【大紀元2019年10月16日訊】（大紀元記者林蘇菲台灣台北報導）在資訊爆炸、到處充斥科技產品的現代社會，人們每天的生活仍然充滿了緊張與忙碌。據調查指出，每人一天大約會收到超過1,200則訊息、台灣人平均一天要打開超過20次通訊軟體。想要讓工作與生活更自在，穿著或使用淡藍色的衣物，有助於舒緩情緒。
《注意力短缺時代》一書中說明，工作者通常每8分鐘會受到一次資訊干擾，也就是說一天8小時工作中，就有達60次的訊息引起分心、每天收進超過120封Mail的工作者更不在少數。
身處這樣資訊爆炸的環境，一般人很容易患上「資訊狂躁症」，像每小時要檢查手機超過5次﹑面臨手機沒電或網路連線不順暢時就會感到焦躁難受、情緒暴躁﹑一分鐘不使用電子產品則會出現煩躁﹑擔憂的情緒，民眾一旦有以上症狀，就有可能罹患了「資訊狂躁症」。
英國蘇塞克斯大學實驗顯示，處在淡藍色的環境中，有助於平靜情緒、減少緊張，更能使人思維反應加快20%、而39%的人則認為黃色代表了健康與活力。
因此，根據個人不同的情況，除了旅遊、運動、暫時離開科技產品，也可以在服裝穿搭、日常生活用品或室內布置上，選擇淡雅柔和的色彩單品，能有助於舒緩平日緊張的壓力與心情。◇
責任編輯：宇璇
