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【大紀元1月28日訊】五种食物不妨天天吃
1.蜂蜜每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒,防止血管硬化,久服可近年益壽。
2.生姜每天吃早飯時以數片生姜佐餐，能促進血液循環,幫助消化。
3.花生花生含有人體所需多种氨基酸，經常食用能增強記憶,降低血壓,延緩衰老。
4.大棗紅棗營養丰富，含有較多的糖。維生素、礦物質,有天然維生素之稱。
5.大蒜大蒜有很強的殺菌,抗癌作用,人們把它譽為地里長的“青霉素”和“天然抗生素”。
轉自三九健康網(http://www.dajiyuan.com)
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