【大紀元2021年07月20日訊】（記者陳安編譯報導）7月19日（週一），卑詩省和薩斯喀徹溫省的野火煙霧使亞省的許多地區再次遭受惡劣空氣的影響。專家警告人們避免在戶外鍛煉，並傳授其他保持健康的祕訣。
加拿大環境部表示，亞省大部分地區報告的空氣質量健康指數（AQHI）值非常高。卡爾加里的AQHI在週日達到 10+——最高和最危險的等級，截至週一早上為 9，意味著「非常高的風險」。
卡爾加里大學肺部專家兼助理教授約翰遜（Kerri Johansson）解釋說，AQHI是對空氣中不同污染物的綜合衡量。這些污染物可能包括二氧化氮、地面臭氧和顆粒物，顆粒物由液體和固體顆粒組成，包括有機化學品、土壤、金屬和灰塵顆粒。
該指數還考慮了與普通人群和高危人群（如幼兒、嬰兒、孕婦和老年人）接觸相關的健康風險。
那些風險最高的是患有潛在心肺疾病的人，包括心臟病、哮喘、慢性阻塞性肺病、肺氣腫和肺纖維化。
約翰遜建議亞省人盡量不要在戶外鍛煉。「你鍛煉得越多，呼吸越深，呼吸越快，你的肺就越多地暴露在所有這些東西中」。
另外，限制接觸其它刺激物和額外風險也是一個好主意。「[現在]不是在後院燒東西的時候，也不是抽幾支煙的時候。」
約翰遜建議人們呆在空氣最乾淨的地方，通過投資高效空氣過濾器和關閉門窗來保持室內空氣質量。
同時，仔細檢查房屋和汽車空調的進氣口也很重要，以確保它不會將污染的空氣帶入家中。
約翰遜指出，污染的空氣可能會影響肺部發育，還可能帶來長期損害。
責任編輯：齊守善
