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蒲公英:煩心雜草 vs 養生良藥

文/慧聊養生

蒲公英是什麼樣的良藥?(Fotolia)
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【大紀元2022年05月28日訊】在北美,家家戶戶的草坪都是非常漂亮的,這得益於人們精心的打理。可是有一種雜草非常地令人心煩,它從春天開始,一直持續到整個夏天,不斷地開出小黃花,黃花謝了之後, 變成白白的絨球,風一吹,絨絮四散,落地生根,又生長出一片新的雜草。

生命力旺盛的蒲公英。(Fotolia)

鋤鏟挖不盡,春風吹又生。

生命力旺盛的蒲公英。(Fotolia)

這,就是蒲公英,又名耨草、金簪草、黃花地丁。

蒲公英已經成了花園裡的第一殺手,很多除草劑的廣告都用它作例子。田園裡,山坡上,水渠旁,甚至於在房屋車道兩邊的裂縫,都可以看到它不屈不撓的身影。

但這個令人頭疼的雜草,實際上是一味非常好用的草藥

中醫使用蒲公英已有一千多年的歷史了,《本草綱目》闡述了它的藥效。

花園裡第一殺手的蒲公英實際上是一味非常好用的草藥。(Shutterstock)

功效之一:清熱解毒,殺菌抗病毒。

感冒、咽炎、上呼吸道感染,都可以應用蒲公英治療。現代藥理學發現,蒲公英的提取物確實有抗病毒的作用。目前,病毒大流行還沒有完全結束,秋冬到了以後,感冒和流感也會增多,如此一來,蒲公英抗病毒的作用就尤為珍貴。

【蒲公英飲】蒲公英15~30克,加水煎煮20-30分鐘,取水飲用。注意,煎煮不要超過30分鐘,此時藥效最強。

蒲公英飲。(Fotolia)

功效之二:保肝,解肝毒。

現代研究發現,蒲公英可以幫助肝臟分解脂肪,生成胺基酸;幫助膽汁分泌,促進消化功能,可以治療便祕。現在有人用蒲公英,尤其是作用更強的根,做成保健品,具有天然保肝、清肝毒的功效。

保肝良藥。(Fotolia)

【蒲公英茶】取帶有花朵和根的鮮蒲公英放入杯中,直接開水沖泡。

蒲公英茶
整株蒲公英都可以泡茶,包括根、葉和花朵三部分,風味迥異且獨特。(Shutterstock)

功效之三:消腫散結,治療乳腺炎。

《本草綱目》記載,婦女產後哺乳期乳房腫痛,排奶不暢,可以用鮮蒲公英30~60克,煎水內服,搗爛外敷。女性在哺乳期可以經常煮點蒲公英,用水定期清洗乳房,可以預防乳腺炎的發生。

婦女哺乳期,用蒲公英煮水清洗乳房,可以預防乳腺炎。(Fotolia)

功效之四:明目,治療目赤腫痛。

蒲公英入肝經,而肝開竅於目,所以它對於眼睛的症狀,如眼紅、眼痛、眼乾澀、視物不清等,都有很好的療效。用蒲公英煎水,內服或外洗。

我遇到過一個病人,眼睛有慢性炎症,經常去家庭醫生和眼科大夫那裡診療。醫生開了滴眼液,但效果不佳。我讓他用蒲公英水治療,結果炎症很快好轉。

眼睛有炎症?可用蒲公英水治療。(Fotolia)

歐洲還用蒲公英治療夜盲症。夜盲症是一到黃昏,就看不清東西。由此可見,蒲公英對眼睛確實很有益處。

功效之五:祛斑美容。

蒲公英被譽為「美容萬金油」,對老化皮膚、色素斑、日晒斑、雀斑、粉刺、皮炎、疣等,都有治療作用。可以煎水內服,也可以用汁液塗抹患處。

常常長痘痘,建議用蒲公英面膜改善。把蒲公英的花、葉絞碎,或莖中的汁液滴出來,配蛋清製成面膜,很有幫助。

蒲公英雖然好用,但是提醒大家一下,它性寒,對於脾胃虛寒、腹瀉患者要小心使用。◇

責任編輯:齊守善

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