【大紀元2023年09月15日訊】（大紀元記者賴玟茹台灣台北報導）台灣營養基金會公布最新「國中小學童生活習慣及腸胃問題現況調查」，結果顯示有九成國中小學童有腸胃道問題，發育也受影響。醫師提醒，保持腸道健康外，應多攝取來自天然的營養素。
調查發現，高達9成學童近3個月內曾遇到消化不良狀況，且其中3成以上每週出現1次或以上，調查更發現，曾發生消化不良情況者，以同為國中一年級學生來說，平均身高較同齡矮約9公分。
台灣營養基金會董事吳映蓉近一步表示，調查也發現，九成六學童，曾至少出現至少一項不良生活習慣，包括「久坐」、「睡少」、「運動少」。
小兒科醫師王韋力表示，首先是因為社會科技演進，除課業壓力較大，放學後戶外活動變少，加上使用3C產品頻率高，小朋友坐著的時間比以前增加，坐得久、運動少本來就會影響腸胃道活動力。
王韋力表示，腸胃健康對營養吸收也會有一定影響，大部分飲食提供營養是由小腸吸收，且藉由表面指狀突起的絨毛來增加營養吸收的面積，提升吸收力 。一旦腸道菌相失衡，壞菌會破壞小腸絨毛，恐減少小腸吸收面積，影響營養吸收力，讓成長受阻。
另外，發現多數小朋友睡不到衛生福利部國民健康署建議的9到12小時，甚至不足9小時。王韋力表示，睡眠不足同樣會造成腸道不健康，連帶消化不好，身體跟著出狀況。
王韋力表示，腸胃健康是長期累積的結果，除少數因疾病引起的發育不良應就醫，平常維持良好的飲食與生活習慣，包括睡眠足、多運動等，也建議多攝取來自天然的營養素，尤其蛋白質、鈣質與骨骼生長息息相關。
台灣營養基金會在今年8月間，透過網路問卷調查小孩年齡層落在國中小區間的家長，共抽樣1157名，在95%的信心水準下，抽樣誤差在正負3個百分點內。
責任編輯：鄭樺
