三餐料理

【梁廚美食】蒜苔炒湖南臘肉~經典菜!

蒜苔炒湖南臘肉。(梁廚美食提供)

「湖南臘肉」是遠近馳名的家鄉味,經過秘製醬料長醃製,再以炭火、甘蔗皮、稻穀等天然素材薰香,造就出濃郁獨特的煙燻口味。今天,老師傅親自下廚,教我們如何將這道經典臘肉菜炒得香氣四溢,鹹香入味!

材料:

蒜苔12 oz(Garlic core)

湖南臘肉12oz(Hunan style cured pork)

洋蔥絲1/2個

蘿蔔仔2 oz(radish)

薑、蒜蓉少許

湖南臘肉12oz。(梁廚美食提供)

調味:

雞湯1/4杯

糖1/4茶匙

蠔油1茶匙

胡椒粉、麻油少許

粟粉1/2茶匙

調味。(梁廚美食提供)

作法:

1. 臘肉燙過後切成片。

臘肉燙過後切成片。(梁廚美食提供)

2. 切好的臘肉隔水蒸7分鐘。

切好的臘肉隔水蒸7分鐘。(梁廚美食提供)

3. 蒜苔切4cm長段,洗乾淨備用。蘿蔔仔切片。

蒜苔切4cm長段,洗乾淨備用。蘿蔔仔切片。(梁廚美食提供)

4. 熱鍋下油,爆香薑、蒜蓉、洋蔥。

熱鍋下油,爆香薑、蒜蓉、洋蔥。(梁廚美食提供)

5. 放入蒜苔和蘿蔔仔,加水2湯匙,炒半分鐘。

放入蒜苔和蘿蔔仔,加水2湯匙,炒半分鐘。(梁廚美食提供)

6. 再放回臘肉,攪勻調味汁倒入,兜勻後便可上碟。◇

再放回臘肉,攪勻調味汁倒入,兜勻後便可上碟。(梁廚美食提供)

主廚梁志生經歷:

1.掌廚經驗已超過四十年

2.曾任美心飲食集團日本首間中菜旗艦店副主廚

3.曾任海城酒樓(Ocean City)主廚

4.作為特邀嘉賓參與著名烹飪節目主持人甄文達的《Yan Can Cook》

5.曾任美國富商George Bowles 御用廚師

責任編輯:伊芙