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私房醬料推薦︰特拉帕尼義大利麵

私房醬料推薦︰特拉帕尼義大利麵
特拉帕尼義大利麵(晴好出版提供)
作者: 弓削啓太(意大利麵美食達人),譯者: Allen Hsu
2026-03-13 07:47 中港台時間|03-20 23:19 更新
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聽過「特拉帕尼」的人應該不多吧?這是來自西西里島西部的查帕尼(Trapani),深受當地人喜愛的一款醬料。

在日本,雖然靑醬(羅勒醬)是相當受到歡迎的義大利麵醬料,我要推薦大家這款特拉帕尼,不僅食材容易入,還可以吃到蕃茄與堅果的香氣。

正統的作法應該使用杏仁,這次改採芝麻醬替代。搭配義大利麵是一道極品料理,也是作為魚類料理醬汁的極佳選擇。

材料(2人份):

螺旋麵(Fusilli) 200g
小蕃茄 200g
大蒜(切末) 2瓣
橄欖油 40g(3又1/3大匙)
羅勒(葉片) 10g
白芝麻醬 30g(滿滿的2大匙)
鹽 4g(4/5小匙)
如果有多的羅勒葉(葉片) 適量

配菜:

茄子 1~2條
橄欖油 適量
鹽、麵粉 各適量

作法:

1.將小蕃茄切成8等分。羅勒葉切細碎。

2.平底鍋內倒入橄欖油,加入大蒜轉小火加熱。爆香後加入步驟1.的蕃茄及鹽,適時地攪拌加熱。

3.蕃茄煮到軟爛呈現濃稠感時,加入羅勒葉、芝麻醬攪拌,稍稍加熱過即可熄火(如果不喜歡蕃茄皮的話,也可以用手持攪拌機先將蕃茄打成滑順的糊狀)。

4.撈起麵條,確實瀝乾煮麵水,加入步驟3.內。開中火加熱的同時,一邊使其裹上醬汁。如果吸附狀況不佳的話,可以加入1大匙的煮麵水。

5.依照個人喜好淋上橄欖油,盛盤並以羅勒葉點綴。搭配配菜一同享用。

配菜作法:

將茄子切成1.5mm的圓片,撒鹽(約是茄子重量的1%為基準),再用手抓揉茄子使水分釋出。撒上薄薄一層麵粉,用多一點的橄欖油(約3大匙)煎炸。

Point:

1.小番茄切碎再入鍋

小番茄切碎再入鍋。(晴好出版提供)
小番茄切碎再入鍋。(晴好出版提供)

為了讓小番茄可以短時間煮熟,切成8等分後再放入鍋內。

2.一邊攪拌番茄一邊熬煮

一邊攪拌番茄一邊熬煮。(晴好出版提供)
一邊攪拌番茄一邊熬煮。(晴好出版提供)

小番茄一旦加熱後就會開始出水,一邊用鍋鏟壓平小番茄,一邊攪拌。

3.美味重點是芝麻醬

美味重點是芝麻醬。(晴好出版提供)
美味重點是芝麻醬。(晴好出版提供)

將小番茄煮到糊狀後,就可以加入羅勒葉碎、芝麻醬。

(網站專文)

(本文摘編自《世界冠軍主廚的宇宙級美味義大利麵:獨家秘技不失手!義式經典麵食×下酒小菜×百搭醬料×佐餐甜點》,晴好出版提供)◇

責任編輯:曾佳

書封。(晴好出版提供)
書封。(晴好出版提供)
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