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【大紀元1月17日訊】現代女性由於生活或工作形態（久站或坐姿不良）、荷爾蒙、衣物過緊等，導致腿部會有疲憊、浮腫等情況，如果在日常就做好腿部保養，不但可以保養腿部肌膚，還可以預防靜脈曲張，絕對是划算喔！
請記得洗澡不要用太熱的水，甚至可以用冷水沖洗小腿，好促進靜脈血管收縮，沐浴後，可在小腿及足部搽上乳液或按摩凝膠，方向由腳踝開始往上帶至小腿，產品中最好能含有一些具有緊實收斂肌膚、鬆弛舒緩腿部肌肉、促進血液循環、抗水腫的成分（其實用塑身乳液是不錯的選擇）。
除了塗塗抹抹外，平常要避免久站、避免高溫、避免穿過緊的褲子，沒事做做踮腳及以足尖走樓梯的運動。睡前將腿部提高五至十分鐘，都能夠避免小腿靜脈曲張。
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