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健康小贴士:緩解壓力型頭疼

2004-05-27 23:52 中港台時間|2000-01-01 24:00 更新
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【大紀元5月27日訊】據德国《生命》介紹,對於那些患有“壓力型”頭痛的人,一個月內連續10天以上服用止疼藥,就會增加他們患慢性頭痛的風險。為減少此類患者對藥物的依賴,該雜志列舉了兩種頗為有效的物理療法。

  其中一種被稱為“硬幣按摩法”,即將一枚硬幣放在脊柱上,用手指輕按硬幣沿脊柱方向從上至下作“之”字形運動;另一種則是將前額置於交叉的雙手中輕輕按壓,以緩解頭部的緊張感。這份雜志同時強調,上述方法應在一天內重復3至5次才會見效。

(http://www.dajiyuan.com)

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