乳房按摩保健方法

【大紀元6月20日訊】
　　乳房如果過大或平坦可采用：

　　1．直推乳房，用右手掌面在左側乳房上的鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回20－50次後，換左手按摩右乳房。

　　2．側推乳房：用左手掌根和掌面向胸正中著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時五指面連同乳房組織回帶，反復推20—50次後，換右手按摩左乳房。

　　3．托推乳房：右手托扶右側乳房的底部，左手放右乳上部與右手相對，兩手相向乳頭推摩20—50次。若乳頭下陷，可在按摩同時用手指將乳頭向外牽拉數次。（此法適用於過大者）

　　依此法堅持連續按摩3個月效果較明顯。

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