自制保健養心茶

【大紀元9月12日訊】中醫學的理論認為掌握夏天的時機，好好調養“心”這個髒腑，將可預防心髒血管疾病，使得體內血脂肪代謝正常，避免體脂肪堆積，維持體態輕盈並可保持良好精神狀態，增強對壓力的抗壓性，讓身心處於最佳狀況。

　　現代臨床醫學研究已經證實血液中膽固醇、三酸甘油酯濃度過高時，亦即高血脂症，將容易引起高血壓、血管粥狀硬化、冠狀動脈阻塞性心髒病、乃至於腦中風以及腎髒病變。

　　中醫所謂的“心”，除了指循環系統的心髒血管之外，還包含部分大腦中樞神經系統、內分泌系統以及精神情緒變化的功能，即“心主神明”是也。由於心血不足會出現心悸、失眠、健忘、面色無華等證。所以中醫在養“心”的同時除了著重在心髒血管疾病的防治也兼顧到情緒的調適。

　　慢性病中醫門診患者當中，因高血脂症及相關心血管疾病而前來求診者不絕於途。有鑒於此，特由中醫師及臨床藥師、營養師們親自調配夏季降脂養心茶來照顧您的心。推出夏季減脂養心茶，提醒您做好減脂養心的准備。

　　養心茶具有下列功效：

　　1、降低血中三酸甘油酯（TG）及低密度脂蛋白（LDL）；

　　2、促進體脂肪代謝，改善肥胖症；

　　3、預防高血壓、血管硬化、冠心病、腦中風；

　　4、幫助肉類及蛋白質消化。

　　養心茶譜二則

　　柏子仁茶

　　原料：柏子仁15克。

　　制法：沸水沖泡。

　　服法：代茶頻飲，每日1劑。

　　功效：安神養心，潤腸通便。適用於心悸、失眠、多夢、健忘者。

　　參斛茶

　　原料：太子參15克，石斛10克，五味子2克。

　　制法：研細末，沸水沖泡。

　　服法：代茶飲，每日1次。

　　功效：生津益氣。

　　適用於胃陰不足、胃脘痛嘔、頭暈心悸、氣短乏力。

　　特別推薦：

　　夏季降脂養心茶

　　炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅（各10克）、澤瀉、野菊花、車前子、甘草（各5克）。

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