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教育應始於何時？是孩子第一次步入幼兒園學堂的時候？還是第一次翻開書本的瞬間？亦或是第一次提出重要問題的那一刻？我認為，這些過程固然都很重要，但教育在這一切發生前就已經開始了。對父母而言，要照顧年幼的孩子並不容易，因為他們的心情可能時好時壞，甚至會鬧脾氣，畢竟他們還不太會管理自己的情緒。儘管如此，父母還是有責任協助孩子管理情緒。有多位專家分享了這方面的幾個訣竅，值得參考一下。擁有幽默感可以強化自信、提升社交能力、化解緊張氣氛和讓眾人放鬆，而擁有幽默感的人在群體中通常也比較受歡迎。儘管有些人認為幽默感可能是與生俱來的，但有專家說，幽默感其實是可以經過後天學習的技能。你可以藉由特定的方法協助孩子從小培養幽默感。我想我會從事文學創作，可能與我從小接觸莎士比亞作品與古典音樂有關。雖然那時對其內涵只是似懂非懂，美感也不足，但我那扇心門已開，文學和文化之光便能照耀進來，大概因此我才會走進這個門。孩子的「社會能力」──也就是怎麼跟環境互動，怎麼回應身邊的人──是需要一點一滴的透過「覺察」練習得來的。在現代家庭中，越來越多父母意識到「情緒管理」和「情緒智商」對孩子一生的重要性。然而，現實卻是，許多出於善意的育兒方式，正在悄然起到相反的效果。灰姑娘的故事吸引了無數世代的孩子——特別是像我女兒這樣的小女孩，還有許多成年人。它切合時代的意義歷久彌新，正彰顯了故事中蘊含著永恆的真理和寶貴的道德教訓。這個故事的主題在我們的文化意識中已存在數千年，足見其強大的感召力。很多人都有過忘記事情或物品的經驗，有時候是想記住也記不住，彷彿記憶力已經嚴重退化。對此，有專家解析了記憶運作的方式，同時分享了幾個能增進記憶力的簡單方法。德裔物理學家阿爾伯特‧愛因斯坦生活中摒棄了許多繁文縟節。他極少穿襪子或吊褲帶，認為這都是多此一舉。考試、練習、交作業、截止日期……學生的日常安排常常會影響他們安穩地休息。為什麼在重要考試前幾天保證充足的睡眠很重要？
