【大紀元5月16日訊】判斷是否該換枕頭的簡便自查標准
1 在沒有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺得頸部麻木酸漲。
2 枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢复一些彈性。
3 在好不容易調整完枕頭之后，它又迅速回复扁平。
4 枕頭有結塊、凹凸不平的現象，且填充物有受潮的异味。
枕頭使用多長時間更換合适
有很多人每四年才換一次枕頭，其實枕頭應該是每1～3年就更換一次。因為又舊又臟的枕頭容易滋生霉菌、虫，引發過敏或者呼吸道疾病。選購的枕頭應該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長久，你的睡眠健康也可獲得保證。＠
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