大學的新鮮人們，首先恭喜你們邁入了人生與學習的一個新的階段。
這個「新階段」不只是一種形容，它是事實，也就是說，從現在開始，無論你在中學以及之前的階段，你的表現與成就如何、別人又是如何的評價你？那些，都已經是過去式了；今後，你將開展一個全新的階段，換句話說，如果你夠努力，你將會創造一個全新的自己。
我的意思很簡單，就是，大學是一個在本質上與過去的學習完全不同的階段。因為本質不同，過去的失敗者，將有機會在大學取得成功；相反的，過去的成功者，也可能在大學落入失敗區。而成功與失敗，端視自己如何開展這段大學生活。
規律生活的重要性
許多學生在進入大學之後，或許因為離家就讀而少了拘束，或許因為大學生活的多采多姿，因此，生活的節奏開始走調，甚至完全紊亂，這從許多大學生總是將「爆肝」這一形容掛在嘴邊，可以略窺一二。
生活步調的紊亂，其實是個警訊，甚至可以說是失敗大學生活的主因，因為紊亂的生活將使得學習無法正常，也因而將無從累積成果。因此，展開大學生活的第一個注意事項，就是生活的紀律，而這一部分，其實並不難做到。
關鍵在於養成規律的閱讀習慣。在大學多采多姿的生活中，我建議各位新鮮人們，無論你多麼的忙碌，都別忘了一定要養成每天固定的閱讀習慣，至少一個小時，多則視自己情況而定。但是，不管時間多長多短，一定要養成規律、每天都一定要閱讀，而且是那種真正靜下心來的閱讀：不要攤本書在桌上，電腦即時通訊開著，或是邊讀邊聊天，這樣是無效的。如果能達到有一天沒有閱讀、就會覺得不對勁的這樣一種程度，才算是小有成果。
當然，如果有一兩天真的非常忙碌而無法找出時間閱讀，那也沒有關係，但是，這僅限於特殊情況，千萬不能變成為常態。
「靜心」的重要性
其次，無論多麼的忙碌，我建議新鮮人們，一定要留給自己一個「留白」的時間，也就是，每隔一段時間，就要有一個完整的時段（不管是一整個上午、下午或晚上），讓自己完全放空，什麼事都不要管、什麼人都不要理、什麼電話都不要接（當然，有急事例外，可別不知變通）。在這段時間內，可以讓自己完全靜下來，可以天馬行空的解放想像力，也可以信筆塗鴉，但就是不要去想那些平時已經讓你費心的事、擔心的人，特別重要的是，別坐在電腦前在網路上亂逛。
這樣的「留白」對大家來說是很重要的，它所能起的作用，只有真正經驗過的人才能體會。其實，老祖先所說的「定、靜、安、慮、得」，真的是很有道理的呢！
人際關係要懂得「留白」
我上面所說的「留白」，其實也適合運用在人際關係方面。當「留白」被運用在人際關係時，也就是知道如何使人我之間維持一個相互欣賞、尊重與體諒的空間。在大學中，同儕關係特別的重要，它不僅可以豐富你的生活，也對你的學習成果具有相當重要的影響。但是，卻有不少人總是經歷著人際關係的挫敗。
其實，人際關係的挫敗原因，往往與心態過於急切、待人步步進逼有關。我們要知道的是，每個人都有自己過去獨特的生活經驗、認知與生活習慣，因此，在互動過程當中，如果我們只是用自己的認知和習慣去測度他人，甚至預先認定他人應該如何對待我，那麼，將很容易產生挫敗感：只要他人一不符合我們的期望，我們就會因此而失望、甚至衝突。
因此，如何在人我之間維持一個「留白」的空間，亦即，能夠迴旋、能夠退一步為他人著想的空間，將是一個很重要的學習課題。正如同一幅畫不能整個畫面完全填滿了圖像與色彩。適當的留白才能產生美感，人與人的關係也是如此。
以上這些建議，是我從許多大學生身上所觀察到的，以及輔導的經驗。大學生活多采多姿、千變萬化，這些建議或許無法涵蓋所有的可能，但是，它們至少是基本而重要的。
大學4年其實並不長，很快的，你們都將面臨回顧這4年的所得、所失。我希望各位新鮮人們，當你們在4年後回顧這整個大學生活時，你們都能欣然的接受自己所做過的。◇(http://www.dajiyuan.com)
