來說說這蜜汁梅叉裡脊的做法：
1、選上好的裡脊切片，用叉燒醬、番茄醬、蒜片塗遍裡脊，放冰箱淹一夜
2、熱鍋放50g黃油
3、放入淹好的裡脊(表面用刀淺淺的劃幾道~)，中小火單面4分鐘~（還可以根據個人的口味加點咖喱粉、黑胡椒）
4、翻個身，另一面3分鐘~表面均勻的刷些蜂蜜~~
5、搭配上西蘭花、番茄、沙拉醬、生菜，就可以吃咯~~
(來源:美食中國網)
2008-05-19 02:02 中港台時間|2025-10-22 24:23 更新
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4、翻個身，另一面3分鐘~表面均勻的刷些蜂蜜~~
5、搭配上西蘭花、番茄、沙拉醬、生菜，就可以吃咯~~
(來源:美食中國網)
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