【大紀元1月28日訊】廣東江門有一位被稱為「力量獸」的5旬老伯根叔，他每天堅持做300~500個俯臥撐鍛鍊身體。江門23個「俯臥撐高手」曾上演車輪大戰，每位分別做3次，但仍然落敗。根叔目前公開的俯臥撐紀錄是3小時3700個，因此被稱為江門最牛的「俯臥撐大王」。
據《廣州日報》報導，1999年9月，在單位的一次聚會中，根叔第一次接受了挑戰，一個20多歲的年輕同事一口氣做了31個俯臥撐向根叔挑戰，並要求根叔做兩倍的數量，而根叔很輕鬆就完成了101個。從此，根叔聲名鵲起。
2004年12月，已經48歲的根叔一口氣完成了1800個俯臥撐，成為當地轟動一時的新聞。2005年2月和6月，在記者和親友的見證下，根叔兩次突破自己的極限，分別在150分鐘內完成2378個俯臥撐和60分鐘內完成1400個俯臥撐，被江門人驚稱為「力量獸」。
車輪戰累趴23位高手
隨後，根叔也曾公開接受過多人的車輪大戰，53歲的根叔一人力戰江門23名俯臥撐高手，在80分鐘內完成了1700個俯臥撐，將挑戰者全部累趴下了。
根叔自1972年開始做俯臥撐，他說，做俯臥撐時，最重要的是身體要練成「鐵板」一塊。
根叔表示，練習俯臥撐最開始練的只是臂力，而要大量地做俯臥撐，對腰部、腳部、頸部、肩膀等身體部位的承重等要求非常的高。經過鍛鍊，根叔做俯臥撐時，腰部、腳部、頸部和肩膀等部位已像一塊鐵板，每一次的起伏，旁人都很難察覺到他身體的顫動。
「做俯臥撐要的是恆心、意志和毅力。」根叔認為，「我做俯臥撐主要是為了鍛鍊身體，沒有必要為了突破極限而傷害了身體。」
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