頂尖運動員成功秘訣:正面思考

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【大紀元12月1日報導】(中央社倫敦29日路透電)職業體壇從不止息的試煉,對心理和精神的考驗不下於身體。頂尖運動員和運動心理學家都指出,正面思考將使運動員更可能演出佳績。

當勝負的差距只在一眨眼或是一個不規則彈跳球之間,鼓舞信心的正面思考,往往是成功運動員共同擁有的特質。

英格蘭板球隊長史特勞斯(Andrew Strauss),就是正面思考理論的最新信徒,他對頗具爭議性的自我成長書「秘密」(The Secret,暫譯)大加讚揚。

他在自傳「考驗時刻」(Testing Times,暫譯)中說:「理論就是:你所想的事情會成真」,「如果你有正面思考,那些想法就會發生」。

澳洲作家柏恩(Rhonda Byrne)所著的「秘密」,將人生比喻為電影,被某些人譽為改變人生的巨著,也有人批評為虛幻的心理學囈語。

無論結果為何,史特勞斯在2008年所學到的─正面思考、勝利心態、預見成功─並非新把戲。

25年前,這些原則也使紐西蘭最偉大的板球員海德里(Richard Hadlee)人生和職業生涯氣象一新。

擅長激勵人心的專家費爾頓(Grahame Felton)為坎特布里(Canterbury)隊上的一堂3小時課程,改變了海德里的一生。

另一個例子是英格蘭橄欖球隊的球星威金生(Jonny Wilkinson)。自2003年世界盃的一記致勝射門之後,他就長時期和不間斷的傷勢奮戰。

30歲、自稱為完美主義者的威金生,始終在尋找球場生涯中不可得的平靜。直到去年,他接觸了量子物理學和佛教。

他說:「我不太喜歡沾上宗教的邊,但量子物理學和佛教之間確有關連,目前我也在學著了解佛教」,「失敗是一回事,但佛教告訴我們,重要的是我們如何詮釋失敗」。

專精焦慮、壓力和自信來源領域的倫敦運動心理學家湯普森(Victor Thompson)表示,運動員能力愈強,正面思考對他們就愈重要。

他在電話訪問中告訴路透:「你更容易獲得成功,因為你預期它會到來。」

他說:「這並不會給予你額外的力量,它只是讓你身上正面和活躍的部份,以更有建設性的方式動起來,而不只是恐懼、限制、過於謹慎和負面思考。」

他說:「這並不是新觀念,只是目前有人感興趣,又有新書上市,也有運動員親自貫徹這些觀念」。(譯者:中央社王思捷)

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