健康•美食

溫哥華美食 | 溫哥華健康
中醫推薦10分鐘足部按摩操 助你擺脫水腫困擾
許多人一覺醒來，或下班後，小腿有沉重的腫脹感，這是由於身體組織內積...
11月04日 人氣 1489
中醫推薦10分鐘足部按摩操 助你擺脫水腫困擾
【美食天堂】蝦仁炒飯做法～只需10分鐘！
讓我們一起將隔夜米飯，變成超級美味的蝦仁炒飯。您只需要10分鐘！
11月02日 人氣 371
【美食天堂】蝦仁炒飯做法～只需10分鐘！
一個祕訣 讓充滿異域風情的咖哩雞快速上桌
咖哩雞（Chicken Korma）是一道充滿異域風情的南亞菜餚...
11月02日 人氣 48
一個祕訣 讓充滿異域風情的咖哩雞快速上桌
【一簞食】蘋果奶油醬
蘋果奶油醬（Apple butter）因為煮得更久，並加入糖和香料...
11月01日 人氣 77
【一簞食】蘋果奶油醬
泰式牛肉沙拉 酸甜辣鹹交織的多元風味
匹茲堡的炸薯條和奶酪絲牛排沙拉聞名遐邇，據說它在20世紀60年代初...
10月31日 人氣 66
泰式牛肉沙拉 酸甜辣鹹交織的多元風味
想吃飯後甜點怎麼辦？試試營養的高蛋白點心
我們身處健康飲食潮流中，成分健康的點心有超多選擇，因此飯後吃點心不...
10月31日 人氣 466
想吃飯後甜點怎麼辦？試試營養的高蛋白點心
【一簞食】慢烤羊小腿
羊小腿脂肪少，適合水烹。這道慢烤小羊腿是在蒸汽中慢慢煮至脫骨，肉質...
10月30日 人氣 48
【一簞食】慢烤羊小腿
【一簞食】芝麻醬烤雞胸&青瓜麵
萬用的味噌芝麻醬也合搭青瓜麵（青色西葫蘆刨成絲，zoodle），配...
10月30日 人氣 47
【一簞食】芝麻醬烤雞胸&青瓜麵
烤豬排配秋季蔬菜 工作日的晚餐10分鐘就做好
這是一道簡單的工作日晚餐。只需準備好食材，剩下的就交給烤箱吧。我把...
10月29日 人氣 46
烤豬排配秋季蔬菜 工作日的晚餐10分鐘就做好
COVID-19疫情持續 專家教你用精油抗疫
根據美國疾病管制與預防中心（CDC）最新數據，雖然一些指標下降，但...
10月29日 人氣 271
COVID-19疫情持續 專家教你用精油抗疫
三種神奇食材 養顏逆齡 千年不衰
不需要很昂貴的護膚品或者複雜的美容手術，其實通過日常的飲食調養，就...
10月29日 人氣 3783
三種神奇食材 養顏逆齡 千年不衰
加拿大食品檢驗局召回Haribo軟糖
據加拿大食品檢驗局稱，由於木屑問題，已召回一款Haribo 品牌軟...
10月29日 人氣 30
加拿大食品檢驗局召回Haribo軟糖
加拿大醫學協會呼籲取消短期缺勤病假條 
加拿大醫學協會（CMA）日前呼籲取消短期輕微疾病的病假條，預計這將...
10月29日 人氣 7
加拿大醫學協會呼籲取消短期缺勤病假條 
【一簞食】牛肉老雞湯&山藥麵
這道湯品用到老雞湯、毛豆、胡蘿蔔和牛肉塊，都是清甜食材，所以清爽順...
10月28日 人氣 64
【一簞食】牛肉老雞湯&山藥麵
安省學生有福了！省府將資助你成為家庭醫生！
如果你想成為家庭醫生，並且不介意在小地方從醫的話，明年開始，你可以...
10月28日 人氣 53
大紀元
【廚娘香Q秀】左宗棠雞、雞絲拉皮和炸湯圓
目前任職於阿滿厝台式創意料理餐廳的柯孟孝主廚，分享好吃又好做的左宗...
10月27日 人氣 28
【廚娘香Q秀】左宗棠雞、雞絲拉皮和炸湯圓
秋天的美味傳統：蔓越莓馬芬
烘烤這超級簡單的馬芬（muffin）是我家秋季的傳統。馬芬略微濕潤...
10月27日 人氣 178
秋天的美味傳統：蔓越莓馬芬
【美食天堂】咕噜雞做法～超級美味酥脆！
今天跟大家分享一個超級美味酥脆咕嚕雞的做法！再也不用買外賣了，一看...
10月26日 人氣 58
【美食天堂】咕噜雞做法～超級美味酥脆！
避免洗腎 2穴位2茶飲保養腎臟增強腎氣
腎臟是身體的「過濾器」，它默默地維持著我們的健康，但很多人卻在不知...
10月26日 人氣 3945
避免洗腎 2穴位2茶飲保養腎臟增強腎氣
促進大腦健康 六種行之有效增肌營養策略
這是「肌肉：為生命提供動力的器官」系列文章的第九篇。在本系列中，我...
10月26日 人氣 672
促進大腦健康 六種行之有效增肌營養策略
醫師吃白米飯一年瘦30kg 揭白飯瘦身6大理由
醫師吃白米飯一年瘦三十公斤！減肥應該吃白米飯的6大理由，一日兩餐的...
10月25日 人氣 1160
醫師吃白米飯一年瘦30kg 揭白飯瘦身6大理由
多用一個烤盤 烤出真正好吃的經典大蒜麵包
大蒜麵包的作法很簡單，但要做到好吃就不是那麼容易的事了；不是蒜味太...
10月24日 人氣 275
多用一個烤盤 烤出真正好吃的經典大蒜麵包
烤橙子雞外酥內嫩 把秋天的顏色帶進料理中
隨著天氣逐漸轉涼，我開始尋找適合秋季的簡單菜餚。我想把秋天的氣息和...
10月23日 人氣 56
烤橙子雞外酥內嫩 把秋天的顏色帶進料理中
壓力太大影響健康 9種立即舒緩壓力的方法
如果壓力已經讓你感到生氣和不滿，可以試試這些消除壓力的技巧，幫助您...
10月23日 人氣 2516
壓力太大影響健康 9種立即舒緩壓力的方法
面對大量相互矛盾的營養資訊 你該如何選擇
在我們的日常生活中，食物對健康、幸福感和情緒的影響是無可比擬的。無...
10月23日 人氣 319
面對大量相互矛盾的營養資訊 你該如何選擇
失眠脫髮 甲狀腺毛病多 按壓穴位有特效
甲狀腺位於喉結下方，是非常重要的內分泌器官，協調全身的新陳代謝。脱...
10月22日 人氣 611
失眠脫髮 甲狀腺毛病多 按壓穴位有特效
煎蛋百吃不膩 這11種配料讓煎蛋瞬間再升級
用融化的黃油或中性油製作的簡單煎蛋之所以成為經典，是有原因的——它...
10月22日 人氣 857
煎蛋百吃不膩 這11種配料讓煎蛋瞬間再升級
成功擺脫胰島素 日專家飲食法讓生活煥然一新
飲食療法幫助2型糖尿病患者成功脫離胰島素！日專家飲食法狂減14公斤...
10月22日 人氣 934
成功擺脫胰島素 日專家飲食法讓生活煥然一新
成功背後的隱患 完美主義者有此「通病」
人由於追求完美，非常害怕失敗，因此要把事情做得更好。想把事情做好是...
10月22日 人氣 1016
成功背後的隱患 完美主義者有此「通病」
巧克力價格飆升 萬聖節討糖或將變「苦」
今年萬聖節，加拿大的孩子們在「不給糖就搗蛋」時，或許會發現糖果袋裡...
10月22日 人氣 24
巧克力價格飆升 萬聖節討糖或將變「苦」
溫哥華美食
番茄醬醃牛肉 快速做出番茄牛肉燴飯 圖
裙帶牛排配番茄莎莎醬 夏日燒烤的美味組合 圖
簡單3步驟 煮出台灣經典滷肉飯 圖
【廚娘香Q秀】鮮果油伯燒豚肉和香芒蜜瓜鍋  
蜜桃與鮮奶油 夏日免烤甜點 圖
溫哥華健康
【元氣廚房】甘麥大棗湯 安神護脾胃 圖
【診室外的醫話】寒涼藥勿長期用 易耗陽氣傷脾胃 圖
【診室外的醫話】口瘡是「寒」還是「熱」 圖
【健康養成記】12招棒式與捲腹動作 增強核心肌群  
為什麼人人愛八卦？專家解析背後心理機制 圖