健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
中医推荐10分钟足部按摩操 助你摆脱水肿困扰
许多人一觉醒来，或下班后，小腿有沉重的肿胀感，这是由于身体组织内积...
11月04日 人气 1489
中医推荐10分钟足部按摩操 助你摆脱水肿困扰
【美食天堂】虾仁炒饭做法～只需10分钟！
让我们一起将隔夜米饭，变成超级美味的虾仁炒饭。您只需要10分钟！
11月02日 人气 371
【美食天堂】虾仁炒饭做法～只需10分钟！
一个秘诀 让充满异域风情的咖喱鸡快速上桌
咖喱鸡（Chicken Korma）是一道充满异域风情的南亚菜肴...
11月02日 人气 48
一个秘诀 让充满异域风情的咖喱鸡快速上桌
【一箪食】苹果奶油酱
苹果奶油酱（Apple butter）因为煮得更久，并加入糖和香料...
11月01日 人气 77
【一箪食】苹果奶油酱
泰式牛肉沙拉 酸甜辣咸交织的多元风味
匹兹堡的炸薯条和奶酪丝牛排沙拉闻名遐迩，据说它在20世纪60年代初...
10月31日 人气 66
泰式牛肉沙拉 酸甜辣咸交织的多元风味
想吃饭后甜点怎么办？试试营养的高蛋白点心
我们身处健康饮食潮流中，成分健康的点心有超多选择，因此饭后吃点心不...
10月31日 人气 466
想吃饭后甜点怎么办？试试营养的高蛋白点心
【一箪食】慢烤羊小腿
羊小腿脂肪少，适合水烹。这道慢烤小羊腿是在蒸汽中慢慢煮至脱骨，肉质...
10月30日 人气 48
【一箪食】慢烤羊小腿
【一箪食】芝麻酱烤鸡胸&青瓜面
万用的味噌芝麻酱也合搭青瓜面（青色西葫芦刨成丝，zoodle），配...
10月30日 人气 47
【一箪食】芝麻酱烤鸡胸&青瓜面
烤猪排配秋季蔬菜 工作日的晚餐10分钟就做好
这是一道简单的工作日晚餐。只需准备好食材，剩下的就交给烤箱吧。我把...
10月29日 人气 46
烤猪排配秋季蔬菜 工作日的晚餐10分钟就做好
COVID-19疫情持续 专家教你用精油抗疫
根据美国疾病管制与预防中心（CDC）最新数据，虽然一些指标下降，但...
10月29日 人气 271
COVID-19疫情持续 专家教你用精油抗疫
三种神奇食材 养颜逆龄 千年不衰
不需要很昂贵的护肤品或者复杂的美容手术，其实通过日常的饮食调养，就...
10月29日 人气 3783
三种神奇食材 养颜逆龄 千年不衰
加拿大食品检验局召回Haribo软糖
据加拿大食品检验局称，由于木屑问题，已召回一款Haribo 品牌软...
10月29日 人气 30
加拿大食品检验局召回Haribo软糖
加拿大医学协会呼吁取消短期缺勤病假条 
加拿大医学协会（CMA）日前呼吁取消短期轻微疾病的病假条，预计这将...
10月29日 人气 7
加拿大医学协会呼吁取消短期缺勤病假条 
【一箪食】牛肉老鸡汤&山药面
这道汤品用到老鸡汤、毛豆、胡萝卜和牛肉块，都是清甜食材，所以清爽顺...
10月28日 人气 64
【一箪食】牛肉老鸡汤&山药面
安省学生有福了！省府将资助你成为家庭医生！
如果你想成为家庭医生，并且不介意在小地方从医的话，明年开始，你可以...
10月28日 人气 53
大纪元
【厨娘香Q秀】左宗棠鸡、鸡丝拉皮和炸汤圆
目前任职于阿满厝台式创意料理餐厅的柯孟孝主厨，分享好吃又好做的左宗...
10月27日 人气 28
【厨娘香Q秀】左宗棠鸡、鸡丝拉皮和炸汤圆
秋天的美味传统：蔓越莓马芬
烘烤这超级简单的马芬（muffin）是我家秋季的传统。马芬略微湿润...
10月27日 人气 178
秋天的美味传统：蔓越莓马芬
【美食天堂】咕噜鸡做法～超级美味酥脆！
今天跟大家分享一个超级美味酥脆咕噜鸡的做法！再也不用买外卖了，一看...
10月26日 人气 58
【美食天堂】咕噜鸡做法～超级美味酥脆！
避免洗肾 2穴位2茶饮保养肾脏增强肾气
肾脏是身体的“过滤器”，它默默地维持着我们的健康，但很多人却在不知...
10月26日 人气 3945
避免洗肾 2穴位2茶饮保养肾脏增强肾气
促进大脑健康 六种行之有效增肌营养策略
这是“肌肉：为生命提供动力的器官”系列文章的第九篇。在本系列中，我...
10月26日 人气 672
促进大脑健康 六种行之有效增肌营养策略
医师吃白米饭一年瘦30kg 揭白饭瘦身6大理由
医师吃白米饭一年瘦三十公斤！减肥应该吃白米饭的6大理由，一日两餐的...
10月25日 人气 1160
医师吃白米饭一年瘦30kg 揭白饭瘦身6大理由
多用一个烤盘 烤出真正好吃的经典大蒜面包
大蒜面包的作法很简单，但要做到好吃就不是那么容易的事了；不是蒜味太...
10月24日 人气 275
多用一个烤盘 烤出真正好吃的经典大蒜面包
烤橙子鸡外酥内嫩 把秋天的颜色带进料理中
随着天气逐渐转凉，我开始寻找适合秋季的简单菜肴。我想把秋天的气息和...
10月23日 人气 56
烤橙子鸡外酥内嫩 把秋天的颜色带进料理中
压力太大影响健康 9种立即舒缓压力的方法
如果压力已经让你感到生气和不满，可以试试这些消除压力的技巧，帮助您...
10月23日 人气 2516
压力太大影响健康 9种立即舒缓压力的方法
面对大量相互矛盾的营养资讯 你该如何选择
在我们的日常生活中，食物对健康、幸福感和情绪的影响是无可比拟的。无...
10月23日 人气 319
面对大量相互矛盾的营养资讯 你该如何选择
失眠脱发 甲状腺毛病多 按压穴位有特效
甲状腺位于喉结下方，是非常重要的内分泌器官，协调全身的新陈代谢。脱...
10月22日 人气 611
失眠脱发 甲状腺毛病多 按压穴位有特效
煎蛋百吃不腻 这11种配料让煎蛋瞬间再升级
用融化的黄油或中性油制作的简单煎蛋之所以成为经典，是有原因的——它...
10月22日 人气 857
煎蛋百吃不腻 这11种配料让煎蛋瞬间再升级
成功摆脱胰岛素 日专家饮食法让生活焕然一新
饮食疗法帮助2型糖尿病患者成功脱离胰岛素！日专家饮食法狂减14公斤...
10月22日 人气 934
成功摆脱胰岛素 日专家饮食法让生活焕然一新
成功背后的隐患 完美主义者有此“通病”
人由于追求完美，非常害怕失败，因此要把事情做得更好。想把事情做好是...
10月22日 人气 1016
成功背后的隐患 完美主义者有此“通病”
巧克力价格飙升 万圣节讨糖或将变“苦”
今年万圣节，加拿大的孩子们在“不给糖就捣蛋”时，或许会发现糖果袋里...
10月22日 人气 24
巧克力价格飙升 万圣节讨糖或将变“苦”
温哥华美食
番茄酱腌牛肉 快速做出番茄牛肉烩饭 图
裙带牛排配番茄莎莎酱 夏日烧烤的美味组合 图
简单3步骤 煮出台湾经典卤肉饭 图
【厨娘香Q秀】鲜果油伯烧豚肉和香芒蜜瓜锅  
蜜桃与鲜奶油 夏日免烤甜点 图
温哥华健康
【元气厨房】甘麦大枣汤 安神护脾胃 图
【诊室外的医话】寒凉药勿长期用 易耗阳气伤脾胃 图
【诊室外的医话】口疮是“寒”还是“热” 图
【健康养成记】12招棒式与卷腹动作 增强核心肌群  
为什么人人爱八卦？专家解析背后心理机制 图