南加健康

俯臥位睡眠可緩解急性呼吸窘迫症
俯臥（prone）睡眠（面朝下）位置，胸部向下，背部向上，可能是一...
02月20日 人氣 993
俯臥位睡眠可緩解急性呼吸窘迫症
補血必吃白米飯 放一年的米更養生？
中醫對於大米，有著獨特且深入的認識，米可當主食，又能入藥。雖然許多...
02月19日 人氣 37206
補血必吃白米飯 放一年的米更養生？
食用螺旋藻和小球藻 有排毒護心等八大好處
如果你在尋找一種對全身都有好處的超級食物營養補充劑，或許可以嘗試一...
02月19日 人氣 9107
食用螺旋藻和小球藻 有排毒護心等八大好處
【直播】權威期刊：疫苗心肌炎風險增133倍？
權威期刊：疫苗心肌炎風險增133倍，是真的嗎？ 「這族群」打...
02月18日 人氣 1092
【直播】權威期刊：疫苗心肌炎風險增133倍？
伊維菌素能抗新冠嗎？效果、安全性一次看
巴西一項大規模研究發現，伊維菌素有抗新冠病毒的效果，可以顯著降低新...
02月18日 人氣 40320
伊維菌素能抗新冠嗎？效果、安全性一次看
減肥更要攝取脂肪！吃對油加速增肌燃脂
美國第一健身強人麥可．馬修斯破除市面上常見錯誤訊息，為女性鍛鍊者建...
02月18日 人氣 2084
減肥更要攝取脂肪！吃對油加速增肌燃脂
【健康1+1】75歲老人白髮變黑髮 每天早晚做10下
年紀輕輕卻是滿頭白髮，瞬間老10歲，如何讓秀髮白轉黑？ 醫生...
02月17日 人氣 32585
【健康1+1】75歲老人白髮變黑髮 每天早晚做10下
白米粥功效媲美人參湯 一天這時間喝粥最好
古人很懂得用粥養生，但這裡的粥可不是指香菇雞肉粥、海鮮粥，而是熬到...
02月17日 人氣 65024
白米粥功效媲美人參湯 一天這時間喝粥最好
「嗝氣」好尷尬！2個技巧幫你改善
嗝氣不是打嗝，嗝氣是指進食後，胃或食道內的氣體往上從口腔排出。嗝氣...
02月17日 人氣 4668
「嗝氣」好尷尬！2個技巧幫你改善
28年研究：每天食用橄欖油 降心血管病死亡風險
一項為期28年的研究發現，每天食用橄欖油的人，與很少或從未食用橄欖...
02月16日 人氣 5683
28年研究：每天食用橄欖油 降心血管病死亡風險
你可能對Omicron免疫？這些人感冒後竟增保護力
來自倫敦帝國理工學院的研究員瑞亞‧昆杜博士（Rhia Kundu）...
02月16日 人氣 20486
你可能對Omicron免疫？這些人感冒後竟增保護力
【健康1+1】《柳葉刀》：Omicron大流行將要結束
《柳葉刀》：Omicron大流行即將終結！最終讓疫情結束的，不是疫...
02月15日 人氣 2435
【健康1+1】《柳葉刀》：Omicron大流行將要結束
芝麻湯圓含糖、熱量都第一 哪種湯圓熱量低？
元宵節必吃湯圓，但湯圓熱量高，哪種市售湯圓熱量較低呢？營養師提醒...
02月15日 人氣 9406
芝麻湯圓含糖、熱量都第一 哪種湯圓熱量低？
日本名醫的美顏蔬菜湯 增加長壽荷爾蒙
編者按：日本知名免疫權威醫師藤田紘一郎公開他27年不感冒的祕訣，就...
02月15日 人氣 47248
日本名醫的美顏蔬菜湯 增加長壽荷爾蒙
專家：兩歲以下幼兒不要食用添加糖
營養流行病學家說，幫助你的孩子養成健康的飲食習慣應該從他們年輕的時...
02月14日 人氣 997
專家：兩歲以下幼兒不要食用添加糖
久坐讓你短命！6個動作 幫你甩掉傷害
許多研究證實，久坐和癌症、糖尿病及心血管疾病都有關係。更糟糕的是...
02月13日 人氣 13828
久坐讓你短命！6個動作 幫你甩掉傷害
口紅也中招！90%化妝品有壞菌 教你簡單清潔法
最近，我們測試了由英國人捐贈給我們進行研究的467種化妝品的細菌和...
02月13日 人氣 1769
口紅也中招！90%化妝品有壞菌 教你簡單清潔法
正確睡姿降失智風險？研究：側睡能清大腦廢物
老年失智症是當今社會讓許多人談虎色變的疾病。人們願意在年輕的時候盡...
02月13日 人氣 8542
正確睡姿降失智風險？研究：側睡能清大腦廢物
便祕怎麼辦？只吃蔬菜還不夠 7種食物潤腸排便
許多人都有這樣的經驗，若有幾天的生活作息、飲食不正常，就會造成便祕...
02月12日 人氣 158588
便祕怎麼辦？只吃蔬菜還不夠 7種食物潤腸排便
牛奶、乳製品不一定適合每個人？可能是皮膚大敵
青春期時，爸媽希望我多喝牛奶，能夠長高，加上家族遺傳，整個臉爆痘...
02月12日 人氣 1329
牛奶、乳製品不一定適合每個人？可能是皮膚大敵
【健康1+1】他們為何不怕Omicron變種？
153國家研究曝意外結果！封鎖措施對新冠有效嗎？他們為何不怕Omi...
02月11日 人氣 723
【健康1+1】他們為何不怕Omicron變種？
一杯薑蒜茶增免疫力 7種簡易方法抗感冒和流感
感冒和流感季節來臨時，我們可以做很多準備，來確保我們的天然免疫防禦...
02月11日 人氣 34216
一杯薑蒜茶增免疫力 7種簡易方法抗感冒和流感
【健康1+1】防疫奇招？它可阻斷病毒入侵防線
《自然》雜誌：一種中藥可抑制新冠病毒！並被世界衛生組織列為治療新冠...
02月10日 人氣 690
【健康1+1】防疫奇招？它可阻斷病毒入侵防線
1招改善失眠 日本流傳70年的睡眠法
對於失眠的人，有這麼一招：睡覺前把雙腿綁上，可以幫助你快速入睡。其...
02月10日 人氣 54837
1招改善失眠 日本流傳70年的睡眠法
好吸收的蛋白質！乳清蛋白不只增肌 有5大益處
蛋白質有助於增強肌肉群建設、修復人體組織和支持免疫系統。人們通常食...
02月10日 人氣 20025
好吸收的蛋白質！乳清蛋白不只增肌 有5大益處
薑黃護肝、防心血管疾病 2種吃法更有效
薑黃在印度已有數千年的使用歷史，它被用於治療、美容、烹調、做護身苻...
02月09日 人氣 75756
薑黃護肝、防心血管疾病 2種吃法更有效
【健康1+1】逆轉老化 調動不老遺傳密碼
怎麼保持血管年輕而乾淨、如何保護大腦活力，防失智？ 哪些生活...
02月09日 人氣 597
【健康1+1】逆轉老化 調動不老遺傳密碼
【健康1+1】新大規模研究 揭伊維菌素抗新冠效果
首個大規模研究，揭伊維菌素抗新冠效果！日本報導：伊維菌素對Omic...
02月08日 人氣 2273
【健康1+1】新大規模研究 揭伊維菌素抗新冠效果
養生的勁敵──網癮 手機控
現代社會一個普遍的現象是，人手一個手機或iPad，大家在網上瀏覽、...
02月08日 人氣 200
養生的勁敵──網癮 手機控
一碗拉麵含鹽量驚人！這樣吃麵 傷心又傷腎
品嚐美味的拉麵時，是否常連湯帶料一起吃完？小心，拉麵湯裡的高鹽分會...
02月08日 人氣 2486
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