南加健康

俯卧位睡眠可缓解急性呼吸窘迫症
俯卧（prone）睡眠（面朝下）位置，胸部向下，背部向上，可能是一...
02月20日 人气 993
俯卧位睡眠可缓解急性呼吸窘迫症
补血必吃白米饭 放一年的米更养生？
中医对于大米，有着独特且深入的认识，米可当主食，又能入药。虽然许多...
02月19日 人气 37206
补血必吃白米饭 放一年的米更养生？
食用螺旋藻和小球藻 有排毒护心等八大好处
如果你在寻找一种对全身都有好处的超级食物营养补充剂，或许可以尝试一...
02月19日 人气 9107
食用螺旋藻和小球藻 有排毒护心等八大好处
【直播】权威期刊：疫苗心肌炎风险增133倍？
权威期刊：疫苗心肌炎风险增133倍，是真的吗？ “这族群”打...
02月18日 人气 1092
【直播】权威期刊：疫苗心肌炎风险增133倍？
伊维菌素能抗新冠吗？效果、安全性一次看
巴西一项大规模研究发现，伊维菌素有抗新冠病毒的效果，可以显着降低新...
02月18日 人气 40320
伊维菌素能抗新冠吗？效果、安全性一次看
减肥更要摄取脂肪！吃对油加速增肌燃脂
美国第一健身强人麦可．马修斯破除市面上常见错误讯息，为女性锻炼者建...
02月18日 人气 2084
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【健康1+1】75岁老人白发变黑发 每天早晚做10下
年纪轻轻却是满头白发，瞬间老10岁，如何让秀发白转黑？ 医生...
02月17日 人气 32585
【健康1+1】75岁老人白发变黑发 每天早晚做10下
白米粥功效媲美人参汤 一天这时间喝粥最好
古人很懂得用粥养生，但这里的粥可不是指香菇鸡肉粥、海鲜粥，而是熬到...
02月17日 人气 65024
白米粥功效媲美人参汤 一天这时间喝粥最好
“嗝气”好尴尬！2个技巧帮你改善
嗝气不是打嗝，嗝气是指进食后，胃或食道内的气体往上从口腔排出。嗝气...
02月17日 人气 4668
“嗝气”好尴尬！2个技巧帮你改善
28年研究：每天食用橄榄油 降心血管病死亡风险
一项为期28年的研究发现，每天食用橄榄油的人，与很少或从未食用橄榄...
02月16日 人气 5683
28年研究：每天食用橄榄油 降心血管病死亡风险
你可能对Omicron免疫？这些人感冒后竟增保护力
来自伦敦帝国理工学院的研究员瑞亚‧昆杜博士（Rhia Kundu）...
02月16日 人气 20486
你可能对Omicron免疫？这些人感冒后竟增保护力
【健康1+1】《柳叶刀》：Omicron大流行将要结束
《柳叶刀》：Omicron大流行即将终结！最终让疫情结束的，不是疫...
02月15日 人气 2435
【健康1+1】《柳叶刀》：Omicron大流行将要结束
芝麻汤圆含糖、热量都第一 哪种汤圆热量低？
元宵节必吃汤圆，但汤圆热量高，哪种市售汤圆热量较低呢？营养师提醒...
02月15日 人气 9406
芝麻汤圆含糖、热量都第一 哪种汤圆热量低？
日本名医的美颜蔬菜汤 增加长寿荷尔蒙
编者按：日本知名免疫权威医师藤田纮一郎公开他27年不感冒的秘诀，就...
02月15日 人气 47248
日本名医的美颜蔬菜汤 增加长寿荷尔蒙
专家：两岁以下幼儿不要食用添加糖
营养流行病学家说，帮助你的孩子养成健康的饮食习惯应该从他们年轻的时...
02月14日 人气 997
专家：两岁以下幼儿不要食用添加糖
久坐让你短命！6个动作 帮你甩掉伤害
许多研究证实，久坐和癌症、糖尿病及心血管疾病都有关系。更糟糕的是...
02月13日 人气 13828
久坐让你短命！6个动作 帮你甩掉伤害
口红也中招！90%化妆品有坏菌 教你简单清洁法
最近，我们测试了由英国人捐赠给我们进行研究的467种化妆品的细菌和...
02月13日 人气 1769
口红也中招！90%化妆品有坏菌 教你简单清洁法
正确睡姿降失智风险？研究：侧睡能清大脑废物
老年失智症是当今社会让许多人谈虎色变的疾病。人们愿意在年轻的时候尽...
02月13日 人气 8542
正确睡姿降失智风险？研究：侧睡能清大脑废物
便秘怎么办？只吃蔬菜还不够 7种食物润肠排便
许多人都有这样的经验，若有几天的生活作息、饮食不正常，就会造成便秘...
02月12日 人气 158588
便秘怎么办？只吃蔬菜还不够 7种食物润肠排便
牛奶、乳制品不一定适合每个人？可能是皮肤大敌
青春期时，爸妈希望我多喝牛奶，能够长高，加上家族遗传，整个脸爆痘...
02月12日 人气 1329
牛奶、乳制品不一定适合每个人？可能是皮肤大敌
【健康1+1】他们为何不怕Omicron变种？
153国家研究曝意外结果！封锁措施对新冠有效吗？他们为何不怕Omi...
02月11日 人气 723
【健康1+1】他们为何不怕Omicron变种？
一杯姜蒜茶增免疫力 7种简易方法抗感冒和流感
感冒和流感季节来临时，我们可以做很多准备，来确保我们的天然免疫防御...
02月11日 人气 34216
一杯姜蒜茶增免疫力 7种简易方法抗感冒和流感
【健康1+1】防疫奇招？它可阻断病毒入侵防线
《自然》杂志：一种中药可抑制新冠病毒！并被世界卫生组织列为治疗新冠...
02月10日 人气 690
【健康1+1】防疫奇招？它可阻断病毒入侵防线
1招改善失眠 日本流传70年的睡眠法
对于失眠的人，有这么一招：睡觉前把双腿绑上，可以帮助你快速入睡。其...
02月10日 人气 54837
1招改善失眠 日本流传70年的睡眠法
好吸收的蛋白质！乳清蛋白不只增肌 有5大益处
蛋白质有助于增强肌肉群建设、修复人体组织和支持免疫系统。人们通常食...
02月10日 人气 20025
好吸收的蛋白质！乳清蛋白不只增肌 有5大益处
姜黄护肝、防心血管疾病 2种吃法更有效
姜黄在印度已有数千年的使用历史，它被用于治疗、美容、烹调、做护身苻...
02月09日 人气 75756
姜黄护肝、防心血管疾病 2种吃法更有效
【健康1+1】逆转老化 调动不老遗传密码
怎么保持血管年轻而干净、如何保护大脑活力，防失智？ 哪些生活...
02月09日 人气 597
【健康1+1】逆转老化 调动不老遗传密码
【健康1+1】新大规模研究 揭伊维菌素抗新冠效果
首个大规模研究，揭伊维菌素抗新冠效果！日本报导：伊维菌素对Omic...
02月08日 人气 2273
【健康1+1】新大规模研究 揭伊维菌素抗新冠效果
养生的劲敌──网瘾 手机控
现代社会一个普遍的现象是，人手一个手机或iPad，大家在网上浏览、...
02月08日 人气 200
养生的劲敌──网瘾 手机控
一碗拉面含盐量惊人！这样吃面 伤心又伤肾
品尝美味的拉面时，是否常连汤带料一起吃完？小心，拉面汤里的高盐分会...
02月08日 人气 2486
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