清晨醒來，天凍凍的，看一下窗外的天空，一片碧藍，心情頓時舒暢。這種好天氣，去德欽朝拜梅裡雪山是最好了。在酒吧的留言本上看到許多旅行者在五月~八月的季節因為多雨，在德欽等候了好多天卻雲霧繚繞，未能得見神山真面目而深感遺憾。據說十月至一月是雲南最好的天氣，雪山的雲霧較少，可見率挺高的。但願如此！

您知道嗎？把人生中的痛苦忘掉，要比放縱情緒來得有益健康。現代人的壓力愈來愈大，不僅天災的消息不斷，又有一些恐怖攻擊威脅生命安全，還有愈來愈嚴重的失業、經濟問題相繼而來，讓人們在日常生活中倍感痛苦。因此，造成不少人整日帶著苦悶的情緒。有些人認為，任由這些情緒隨時發洩，會有益身心。

夏天到了，蚊子也多了起來。生活中我們常會發現，有些人特別容易招蚊子。“蚊子愛叮什麼人？”隨便問問身邊的人，答案真的确是五花八門。有说蚊子愛叮女性的“性別說”，認為愛叮皮膚光滑白嫩的“皮膚好壞說”，認為愛叮性激素分泌水平高者的“性感說”，還有認為愛叮血液甜者的“血液甜苦說”等等。

發現得了婦科炎症應當及時治療，因為婦科炎症除了影響身體健康，有些還會使女性無法懷孕生子，造成終身遺憾。常見的炎症有陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。

根據臨床經驗，便秘是一种十分普遍的确疾病。為什麼會常常發生便秘，以及要如何改善便秘呢。首先我們來了解便秘的定義：

台灣花蓮常見的麵包樹果實麵包果因果肉疏鬆、味甜、口感佳，是花蓮民眾耳熟能詳的食材，花蓮農改場在研究後發現，麵包果富含天然保健的膳食纖維和多種營養素，具有養生保健的功能，現正研究開發養生保健產品，以提升麵包果的附加價值。

科學家正與愛滋病毒跳著危險的探戈，手中握的，是一個狡猾、要人命、多變的舞伴。

】【大紀元記者田雨報導】走在夏日的購物街上，色彩繽紛的塑料拖鞋隨處可見。電影明星們穿著鑲著貝殼的夾指涼鞋在記者招待會上亮相、姑娘們翹著穿著夾指塑料拖鞋的雙腳在街邊的咖啡廳里閒談。在亞洲炎熱地區最平常不過的塑料拖鞋，登堂入室成了今年夏季時尚涼鞋的賣點。無論是名牌鞋店，還是百貨公司、香水店，就連咖啡專賣店的門前也擺上了耀眼...

孩子的成長有幾個不同的階段，每一個階段中孩子的心理特點也不同。如果孩子是領養的，家長需要面對更多的棘手問題﹐比如怎樣向孩子講清楚﹖孩子在什麼時候開始建立心理承受力和理解能力﹖如何處理好生父母﹑養父母和孩子的關係﹖如何幫助孩子面對生活環境等等。針對這些問題﹐6月21日奧斯汀心理學家Lisa Lasater博士在維斯特歐爾...

位在日本長野縣中部的妻籠宿，曾是德川時代宿驛制度中，歇泊率最高的宿場，如今則是日本傳統聚落保存典範。

吃在妻籠，沒有昂貴食材，只有簡單自然的食物，讓人細細咀嚼出一種平凡雋永的幸福。

現代人行旅至這個過去的深山宿場，會想下榻在什麼樣的旅館呢？

妻籠位於深山中，自古以來即以出產木製工藝品聞名，從大型家具到碗盤杯盆一應俱全，另有髮飾、娃娃等不同製品。你有自己的創意？那就自己動手做囉！在「木地師之里山一」的工作室裡，所謂的「轆轤」是主要工具，兩人一組，一個人負責扯線帶動轆轤轉動，上面就卡著未加工的木盤；另一個人拿著鐵鑽對持續接觸盤面刻畫出粗細不同的線條。

據心理學家研究，暢所欲言、寫雜記、游玩、休閒娛樂，都是調整情緒、紓解怒氣的健康方法。美國情緒管理專家帕德斯等人推薦發洩氣，維持健康有七個步驟則。

美國專家日前發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的一份研究報告表示，即便是一次輕鬆的步行，對於那些絕經後的婦女來說，效果也相當於一次健身鍛煉：每週中速步行至少兩個半小時者，患心臟梗塞或中風的危險幾乎可以減少1/3。

女性人到中年，體態變了、肌肉少了、骨骼輕了、脂肪多了等等,其中腿力減退是最為關鍵的。

「風兒剛剛吹過來雲兒就要走有人想拉你的手對你要挽留來呀來來呀就要長相守走呀走總有相逢的時候風兒為誰吹過來雲兒為誰走花兒自開水自流天涼好個秋」

許多人都有減肥的經驗，肥胖已成為本世紀最重要的公共衛生議題。醫學專家今天指出，許多人想要減肥，卻沒有正確的減肥觀念，以為減重就是減肥，瘦身秘訣以少吃為主，運動為輔，除非是抽脂，否則沒有局部的減肥方法，減肥瘦身是整體的，這是健康的自然現象。

“夫山者，萬民之所瞻仰也。草木生蔫，萬物植蔫，飛鳥集蔫，走獸休蔫。”意即山有“厚德載物”之仁，故孔子曰“仁者樂山”。

四五零年代台灣文人最喜歡聚集的明星咖啡館，在歇業十五年後，今天重新開幕，許多文學家迫不及待重回明星，尋找當年的記憶，黃春明說，以前他常常點一杯六塊的咖啡，就耗上一整天，說明星是台灣文學的搖籃，一點也不為過。

狄衛斯（Jan De Vries )，一個在台灣待了十二年的荷蘭人，現任英國亞洲航空公司台灣區總經理，而且還當了台灣女婿。因為工作之便，他的足跡遍及世界五大洲。去了那麼多國家，最難忘的還是十八歲那年的瘋狂遊輪之旅，雖然當時他只是一個沒錢又單純的大男孩，但是他需要的不是錢，而是無限的勇氣去一圓夢想。為了有更多的體驗，他...

血管栓塞造成缺血性腦中風是常見的腦中風型態，不少民眾誤以為一旦發病，就注定會影響身體功能，醫師指出，其實只要不是出血性，患者在三小時內使用血栓溶解劑，治癒率相當高。

美國和加拿大的交界處除了著名的美國五大湖外，還有一個世界奇景，令人嘆為觀止，那就是世界第一大瀑布——尼加拉瓜瀑布（Niagara Falls）。

疾病問答:眼睛發黃是何病

對於步入更年期的婦女來講，充分合理的睡眠十分重要。下面六點要注意：

在45-55歲期間，有些女性會出現潮熱、多汗、軀體不適等更年期綜合症的表現。但是有些症狀也可能是身體其它器質性疾病的表現，必須仔細鑒別，以免延誤治療。

在夏日炎炎的日子里。多数人往往會食欲不振或厭食。這是因為夏季氣溫高，人體通過出汗的方式散熱，血液流向體表，胃腸道的血流量相對減少，胃腸道消化液的分泌也隨之減少，食欲自然會降低。同時由於出汗多，又大量飲水，沖淡了已經不多的胃液，這樣又使食欲再降低。但是在夏季，人的热量消耗加大，對營養素的需求也隨之加大。因此針對夏天的特點...

女性最大的美麗天敵就是隨著年齡的增長，臉上出現這樣的斑，那樣的紋，想要看起來更年輕,拭拭下面介紹的去魚尾紋的小方法。

眼睛最富於表達神韻和情感。每個人眼睛形狀各異，只要巧妙修飾，可巧“扮”成嫵媚又傳情,你的眼睛會嫵媚迷人的。

來英國後不久，為了有機會接觸英國社會，我便在當地的社區做了義工，主要是給老年人提供服務，每個月做兩次。後來與社區裡的人熟悉了，他們才知道我在國內時是老師。