文建會連續推出「台灣觀點地圖系列－－換個角度看台灣」以及「老外看台灣：國際觀點地圖」獲得民眾熱烈回響。由於第一波的「換個角度看台灣」七張地圖已經停止索取，但仍有許多民眾或團體有教學或者是宣傳等引用上的需要，文建會決定即日起開放「台灣觀點地圖系列－－換個角度看台灣」非營利用途的無償使用版權，「老外看台灣」的三十二張古地圖...

現代人常為肩頸腰背痠痛等文明病所苦，而立法院副院長江丙坤也是其中之一，昨天他在女婿陳家恩的新書發表會上表示，他曾經貼了很多貼布都沒有用，直到女婿教他做「床上運動」後，每天一醒來，他都會先活動筋骨，雖然動作不是很標準，但是有很大的改善。

四十五歲到五十五歲的婦女正值更年期，應該重視身體健康保健。

太陽眼鏡可不只是遮太陽喔，更是造型力超強的「配件」，至於什麼樣的太陽眼鏡最in，我們邀請兩位眼鏡市場專家，針對各品牌與現行市場狀況，分析2004春夏那些太陽眼鏡正站在流行最前端。 　

隨著汽車消費文化日趨成熟，消費者對產品的選擇已不像以前那樣盲目從眾，看到路上大多數人開什麼車，就去買一樣的來開；相反地，愈來愈多消費者喜歡買和別人不太一樣的車型來開，即便是相同的車系，在外觀和內裝上也要有所區別，以凸顯個人的品味與偏好。在這樣的前提下，一些選配了運動化配件的車型，或是真正的性能車款，也開始受到汽車業者的...

正确使用微波爐

身為女性十有八九都會有這樣美妙的幻想：愛吃什麼就吃什麼，吃多少也不會發胖。然而生活中卻不敢真的這樣去做。因為一不留神沒有控制好進食量，腰圍就會變得粗起來。那麼有沒有辦法實現這個幻想呢？應當說是有的，只要你選對了食物就可以多吃不胖。

避免補充水分的誤區(2)

根據當代醫藥學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五髒，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。

改變生活缺陷及不良的飲食習慣，科學合理的攝入營養是預防亞健康狀態發生，促進亞健康狀態向健康轉化的重要因素。

人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，采用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康，更長壽。研究結果還顯示，那些在母體裡得不到良好營養供給的白鼠在出生後死得早。

衰老的過程主要受遺傳基因和環境因素的影響，而在諸多環境因素中，營養是其中極為重要的一環。

蘿卜也有帶“美”的，如“心里美”。我請一個姑娘吃飯后，她嫌飯菜蹭去了她的口紅，我笑說我家有。到家給她切塊粉紅的心里美。說：吃下去，又助消化，又助口紅。她似不信，我讓她看沾在我手上的蘿卜汁，不亞于小絳唇膏。果然她把嘴唇吃紅了，可惜也連帶到了下巴上。

雀斑是皮膚局部色素增多而形成的褐色斑點，好在青春期出現，很多女性為此而煩惱。它是一种有礙美容的常見皮膚病之一，俄羅斯民間醫師和美容師常用天然食物防護皮膚及消除雀斑。

一個擁有豐富的旅遊資源國家尼泊爾，正面臨來自中國的威脅。一名台灣民眾在去年7月間及今年1份，先後兩次進入這個有豐富文化和宗教遺產的國家，卻遭到中共駐尼泊爾大使館派人跟蹤及恐嚇。

前往義大利佛羅倫斯旅遊參觀的人士，一定會在領主廣場欣賞到一尊四米多高的米開朗基羅名作大衛雕像。這尊雕像放置在美術學院的原始作品經過近一年的整理維護之後，將於今年五月間重現世人面前，再展文藝復興時代的光芒。

一名婦女前往醫院生產，結果出院後感染上尿道炎，一位在醫院進行外科手術的病人，於手術結束後卻感染了肺結核。根據調查，義大利百分之七的住院病人，住進醫院之後將染上新的病症。專業人士指出，義大利部份醫院衛生狀況較差是造成此一結果的最主要原因。

孩童因為好奇而將異物塞入口鼻是醫院門診常見的急診案例，根據中國醫藥大學附設醫院急診部主任陳維恭統計，去年全年就緊急處理過三百一十七名病患。其實這類意外多是可以避免的，如今幾乎每天都在上演，顯示一般孩童的生活環境還不夠安全。

在胡乃文醫師精采的演講之後，接下來是振興醫院骨科部主任——敖曼冠醫師，以一種幽默中帶有哲理的方式，為與會聽眾解說他的健康養生之道。

為慶祝發行三週年，《大紀元時報》二月廿九日於台大哲學系會議室，特別邀請到四位中西名醫談「如何提昇身心健康」，四位名醫依序為上海同德堂醫師胡乃文、振興骨科部主任敖曼冠、台大精神科主治醫師丘彥南、台北市立療養院精神科主治醫師李政勳。為饗無法親臨會場之廣大讀者，本報將陸續刊出精彩講演內容。

一年的暌違，再次見到我的好友完美小姐，在重逢的喜悅中，我察覺出她聲音裡的平和安穩，出落著一身的恬淡寧靜。

可以拿來敷臉美白的食材有哪些，大部分人會說是黃瓜、蛋白或是牛奶，要有更好的效果，別忘了放綠豆粉，不但可以美白，面膜製作變化多，價格還非常便宜。

暖暖的太陽與和煦的微風，似乎正透露著春日來臨的訊息。沿著美不勝收的彩色公路--苗124號縣道，愜意地來趟與大自然親密接觸的南庄遊吧！

「二○○四苗栗國際假面藝術節」訂於三月二十七日至五月二十三日在造橋香格里拉樂園舉辦，今年展出除了各式歐洲面具，並增加古羅馬時代戰爭中使用的頭盔，及電影「神鬼戰士」的全副盔甲同台展出，相當難得一見，有興趣民眾不要錯過。

台灣台北縣瑞芳鎮是個早期因開採金、銅、煤礦興起的產業重鎮。瑞芳國小最近親子總動員製作「瑞芳煤車」，充滿濃濃懷舊之情。

中國古代必備的文房四寶：筆、墨、紙、硯，毛筆列於首位，可以表達書法、繪畫的特殊韻味。透過筆毛、墨色、用紙，三者交相輝映，使得書寫線條具有與眾不同的魅力。台灣歷史博物館正展出「筆有千秋業—毛筆展」，展期到二十八日。

位於地中海中心、義大利半島靴形高跟鞋尖端的西西里，是一個三角形的島嶼。

讓人開車分心的頭號大敵不是新出來的手機，手機甚至都排不到前五名。而是老掉牙的伸脖子看熱鬧。

刊物出版品迎合市場的導向，在這個「食色性也」的年代，想要出版業者自律，提高自我期許的標準，無異是緣木求魚。所以，父母師長的嚴格把關是青少年離避「有色」刊物出版品的重要手段。

英國政府今天宣布，將允許商業化裁種經過基因改造的抗除草劑玉米，但會有一些規定限制。