肩頸酸痛常令人輾轉難眠，一旦睡眠不足，隔天疼痛愈發明顯，形成惡性循環。醫師表示，若診斷確定是肌肉發炎引起的肌源性疼痛，睡前適時熱敷、拉筋，有助減緩肩頸酸痛，而選對枕頭，也能幫助患者夜夜好眠。

儘管距離耶誕節還有將近三個月的時間，但不少品牌為了提高週年慶買氣，紛紛將限量的耶誕或Holiday（節慶）商品提前上市，甚至還有拿來當成週年慶的每日發燒品，價格可說比耶誕節更加優惠，對於喜愛彩妝商品的人，真可說是個好消息！

最近皮膚科診所出現了貌似鹹蛋超人的時髦病人，這些病人幾乎都是年輕美眉，她們的上眼皮突出，像割過雙眼皮的眼袋，一問之下，才知道是種[永久性睫毛]惹的禍。

人們常說同一種語言---英語把英國人和美國人分開了，同樣地，法國人和講法語的比利時人也被同一種語言----法語分開了。這已經成了笑料，也是一些小誤會和會晤產生的原因。因為，這兩個國家之間的友誼要比誤會多，兩國大同小異的特點促使他們最終加強了對話，也吸引了眾多的遊客。現在，法國人對比利時的偏見只剩下了一個，但是這個偏見很...

日本近來吹起「滷水」養身健康風，滷水原是製作豆腐時的凝固劑，現在有人用來煮飯作菜、有人用來泡茶，雖然滷水本身味道苦澀，但是基於可以減肥、對過敏症狀有效、含豊富礦物質等健康上的理由，讓許多日本人視為健康聖品。日本人喝豆漿的風氣並不盛，超市賣的豆漿又幾乎是沒有調味的，很多人用豆漿來自製豆腐，所以買豆漿時經常會附贈一包讓豆腐...

說到潮汕菜，可能許多人不很清楚，但包括紅燒魚翅、滷鵝片等潮汕菜的經典和台菜的淵源頗深，它也是廣東菜的三大流派之一，潮汕菜具有海鮮多、素菜多和甜菜多等三多特色，許多台菜料理都演變自潮汕菜，在台北就有一家五星飯店以潮汕菜知名，且獲得第一家庭的青睞。一家著名的海鮮連鎖餐廳邀請到曾經為中國領導人烹飪潮汕菜的大廚來台獻藝，為喜愛...

近幾年來在全世界生機飲食風潮大為流行。 所謂生機飲食就是盡量不吃人工程式干擾或污染的食品，而多吃沒有經過複雜烹煮、新鮮的動、植物。其實，我們的爺爺奶奶那一輩或更早以前的人，就是這麽處理食物的，所以這套從美國傳出來的飲食原則，其實是一種復古、返樸歸真的方法。

十月10月11日（星期六）上午一千多法輪功學員在休士頓中國城黃金廣場集體煉功﹐並舉辦大型集會﹐強烈呼籲國際援手支持法輪功﹐將江澤民送上法庭。

夫妻何必爭贏頭

有些夫妻整天吵架，起因都是些鸡毛蒜皮的小事情。这些事情在别的家庭里绝对不会诱发争吵，可在这些家庭则像导火索一样会引起冲突。这种冲突就是激惹式冲突。为了使这样的夫妻减少争吵，我们有必要对其诱因好好加以分析。

家庭忌語

　植物學家建議人們充分利用植物的優勢，來創造一個健康的居室小環境。然而並非每種花草都有用，健康小氣候是靠專門挑選出來的花草製造的。

日本科學家最近通過動物實驗發現，蔬菜汁能夠抑制黑色素的生成，從而對皮膚起到增白的作用。

水分占人體重的60%到70%，大家想想看，如果我們常常想的都是一些壞念頭，身體裏的這些水會成什麽樣呢？在那種情況下，身體怎麽會健康呢？

原料：鮮魷魚、河蝦、桂魚、金華火腿、雞脯、香菇、蛋松、黃瓜、核桃。

我們身體某些部位釋出的氣味--主要來自腋窩--可能曾經用來吸引異性；當然，無論體臭在從前扮演甚麼角色，對現今的人而言，它是令人討厭的東西。醫師們或任何人也大多同意此觀點。如果你想贏得友誼及具有影響力--千萬別帶體臭。

10月3日晚，賓夕法尼亞州州立大學（PENN STATE UNIVERSITY）舉辦了歡迎來自世界各國的學生返校的規模盛大的遊行（HOMECOMING PARADE）。每年一次的“返校遊行”是賓州州立大學的傳統，也是一週來整個校慶活動的高潮。據說賓州州立大學是全美註冊學生最多的大學之一，擁有約4－5萬的學生，1萬名教職...

全美國最盛大的熱氣球節，目前正在新墨西哥州的阿布奎基舉行，每天都會有上百個絢麗多采的熱氣球，一起在空中飛翔競豔，將湛藍的天空，點綴的如詩如畫。

您知道美國哪一個城市最酷嗎？一項最新的排行榜顯示，加州的舊金山，擊敗其他知名大城，榮登全美最酷城市寶座。

鬥蟋蟀是滿常見的傳統民俗活動，最近就連桃太郎也迷上了這項活動。幾位愛好者還成立了日本蟋蟀協會，經常會不定期的聚會，彼此帶著心愛的寶貝一較高下。

1、位置：洛杉磯市市中心。交通方便，著名的電影奧斯卡頒獎典禮每年都在USC第一大門口的禮堂里舉行。但，學校西邊与南邊的治安不太好，北邊很安全，是中國學生的大本營，東邊有去机場的高速

◆茶鄉桂農場桂花餐：　不敢相信桂花可以做這麼多的料理，桂花豆腐捲、桂花蝦球、桂花醉雞……，記者的首選是桂花糖藕，香甜不膩又爽口，一百八十元。

沿路開車不時看到「鋼管雞」的招牌，這是什麼東西啊？停下車來瞧一瞧，原來是用鋼管串燒的碳烤全雞，聽說現在「鋼管雞」已經在全台各風景區公路沿線發燒，火紅程度不下當年的「桶仔雞」。

秋天，最適合去山上走走！開著心愛的休旅車，滿載著一家人的期待，去尋找假日的幸福，生命中還有什麼比這更重要？這樣的幸福，不用預約，只要拿出地圖，馬上就可以上路。

跑步時引發側腹痛是許多人的共同經驗，運動傷害防護員表示，這大多與天冷、熱身不足、體能不佳等因素有關，不過，若充分熱身後發生次數還是過於頻繁，不妨就醫檢查。

前蘇聯的心理學家普拉頓諾夫認爲，自我暗示不是來自外界，而是來自肌體內部的皮層過程對自己的心理施加影響的現象，這種皮層過程與過去第二信號系統的刺激有聯繫。

在紐約和費城之間，有一座与眾不同的鄉村都市,名叫普林斯頓。小城位于新澤西州西南的特拉華平原，面積約7平方公里，東瀕卡內基湖，西臨特拉華河。這里的景色十分幽雅，四周綠樹成蔭、綠草從從，清澈的河湖環繞著這座小城靜靜地流淌；小城約有人口3万，市民大多生活富裕，收入頗丰；這里交通方便，距紐約和費城只需1小時車程，加之小城恬靜、...

地毯不僅美觀舒适，而且具有降低噪音、保暖等諸多优良特性，愈來愈受到人們的青睞。對地毯進行正确的護理可以延長地毯使用壽命﹑保持地毯良好外觀﹑維護室內空气質量﹑減少細菌滋生。下面給您介紹一些地毯的保養﹑清潔秘訣。

我叫黃菁蓉，今年27歲，在2001年２月23日開始修煉法輪大法的，生長于台南縣歸仁鄉，畢業于東海大學國貿系，目前是公務員。