新鮮蔬果富含維生素、膳食纖維等營養素，每天攝取適量可促進身體健康及預防慢性病。不過它們有時因季節等因素變好貴，想要省錢又吃得健康真的不簡單，以下介紹省錢妙招。

中共建政75周年之際，2024年9月、10月兩個月之內至少13名正軍職以上中共高級將領病亡，均為中共黨員；其中包括5名中將，分別為原濟南軍區副司令員馬辛春、原二炮副司令員張余亭、原西藏軍區司令員許勇、原成都軍區副司令員陳顯華、原北京軍區副政治委員王作義。

雖然中共不擇手段，通過斥巨資、偷技術、挖角發展隱形戰鬥機，企圖追趕美軍，但因缺乏一項材料科學關鍵技術受到挫折，中共戰機難以和美軍F-35隱形戰機抗衡。

一名悉尼男子因中國進口設備內藏匿233公斤冰毒一案而獲刑8年零3個月。這些冰毒市值高達7000萬澳元。

大陸男星黃曉明減肥30斤後主演的《戴假髮的人》，將於11月16日上映。該片成本過億（人民幣，下同），11月8日開啟了預售，不過截至16點，預售票房僅2.1萬，令人大跌眼鏡。

台灣團體「玖壹壹」慶祝成軍15周年，特別於11月9日至10日在台中水湳中央公園舉辦「南北貳路」萬人音樂節。昨（9）日首場演出，不懼陶喆、 SUPER JUNIOR、孫盛希同天開唱，照樣吸引5萬人前來。

維州警方正在面臨大規模結構重組，以期在日益增大的預算壓力下節省數千萬澳元的開支。

新州北河（Northern Rivers）地區的一家購物中心在週五（11月8日）中午發生珠寶店搶劫案，這名大膽的搶匪在上車逃跑之前被公眾抓住。

韓國男團B1A4再度訪台，將於今晚（10日）在台大體育館舉辦13周年海外專場演出，這也是他們相隔七年，再次舉辦的專場演出。昨天他們抽空舉辦聯訪活動，聊聊他們近況與心情。

當地時間11月9日，女子網壇（WTA）年終總決賽女子單打冠軍爭奪戰，經過3小時04分鐘的苦戰，年僅20歲的美國小將高芙（Coco Gauff）在先失一盤情況下，以3:6/6:4/7:6逆轉戰勝了中國選手鄭欽文，首次奪得年終總決賽冠軍。獲得亞軍的鄭欽文年終排名也將創造生涯新高——位居世界第五。

11月11日（週一）是陣亡將士紀念日（Remembrance Day），澳洲各地從國家到社區都將舉行紀念活動，人們會佩戴虞美人花，緬懷在戰爭、衝突和維和行動中陣亡的澳洲軍人。

澳洲教育與職業學院（Australia Education & Career College）的註冊資格被政府取消，7000多學生取得的文憑可能作廢。

屏東縣政府衛生局9日下午在屏菸1936文化基地，舉辦第2屆健康照護博覽會，發表在地社區照護成果、行動復能車、中醫行動車及提供現場服務，並有名人講堂邀請「無毒教母」譚敦慈演講「健康很簡單－守住健康之道」，吸引滿滿人潮。

為更深入解貼近部落居民的需求，提供最精準的服務，屏東縣政府委託國立屏東科技大學設置「屏東縣原住民族長照服務研發中心」，9日在原住民族委員會原住民族文化發展中心辦理「2024原住民族長期照顧服務學術暨實務研討會」，希望將研究成果與其他縣市共享，發展適切、有溫度的文化照顧政策。

為讓民眾解遙控無人機有趣之處及推廣無人機教育，屏東縣政府結合屏東縣無人機協會於9日、10日在屏東縣遙控無人機飛行場舉辦「無人機競賽活動暨飛行體驗成果展」，吸引全台二百多位飛友參與盛會。

香港金像獎主席爾冬陞日前參加電影活動，受訪時被問及最近熱議的杜琪峯接受BBC訪問談及「香港失去靈魂」，他笑著尷尬回應：「你真的問這個，你想我金像獎搞不成呀？」表示避談敏感話題。

當地時間11月8日，NBA新賽季常規賽，克利夫蘭騎士在主場以136-117大勝金州勇士，取得開局「十連勝」領跑全聯盟，同時也終結了勇士的「五連勝」。另一場強強對話，菲尼克斯太陽隊在客場114:113險勝達拉斯獨行俠，取得「七連勝」，與雷霆隊並列西部第一。

費城將於 週日（ 11 月 10 日）舉行退伍軍人節遊行，表彰費城地區退伍軍人的貢獻、愛國主義以及不惜為自由而犧牲的精神。今年是第十屆。遊行隊伍由樂隊、酬金隊、執法和緊急車輛、當地名人以及 250 多名摩托車手組成。 遊行於中午 12 點左右在 21 街與 本傑明 · 富蘭克林公園大道接口處開始，於費城博物館前Eaki...

美國獨立戰爭博物館週末 舉辦年度旗艦歷史活動——「被佔領的費城」，重現 1777 年秋天， 獨立戰爭期間的首都費城被英軍佔領長達九個月 的場景 , 而當時的獨立廳被用作 戰俘營 。 在週六與週日兩天的時間裡，由穿著盛裝的歷史解說員講解那個時期的生活歷史。現役軍人、退伍軍人和藍星家庭可免費入場。 時間﹕ 11 月 ...

安省居民凱利‧霍爾（Kelly Hall），泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）的忠實粉絲，幸運地在網上搶到三張渴望已久的「時代巡迴演唱會」門票後，興奮不已。然而，訂酒店的過程讓她大吃一驚。

2004年11月19日，大紀元發表了系列社論《九評共產黨》，全面、系統地剖析了中共的真實歷史，揭穿了中共一個世紀以來散布的謊言與犯下的罪行，揭示了中共戰天鬥地、反人類、反宇宙的邪惡本質。《九評》首次點出了中共並非通常意義上的政黨組織，而是一個由邪靈附體的邪教組織，並點明了中共走向滅亡的歷史大勢。

近期，中國多地疾控部門提醒，諾如病毒進入高發期。且無特效藥可用。目前，多地小學出現群體感染事件，部分學校已停課。

近期，天津、甘肅、浙江等多地醫院爆滿，兒科門診量翻倍。專家聲稱，支原體肺炎又來了。網民則質疑，新冠再爆發。

這座教堂名叫維爾納特聖母院（Notre-Dame des Vernettes） ，位於法國薩瓦省的 Peisey-Nancroix 市，於18世紀初建於一個位於海拔 1816 米的「神奇」山泉旁邊。

扎卡爾卡斯（Anastasios Zakalkas）在愛琴海有一個貽貝養殖場。然而，上個月，當他拉起繩索時，眼前的景象讓他目瞪口呆：這些繩索沒有像以往收穫季節那樣擠滿了貽貝，而是掛滿了破碎的空殼。

瑞士蘇黎世聯邦理工學院（ETH Zurich）是世界上最具聲望的學府之一，該大學致力於培養未來的頂尖工程師和科學家。但該校最近史無前例地限制招收中國等國學生，以「最大限度」降低其技術和知識用於中共軍事用途。

大眾普遍認為失智症患者對自身病況並無自覺。失智權威醫師藉由分析母親的日記，打破此一認知，同時告訴讀者，我們是多麼漠視和缺乏理解患者的主觀痛苦。生活在高齡化社會下，本文將帶給我們在醫療與照護上的重新省思。

白宮週六（11月9日）發表聲明說，應拜登總統的邀請，當選總統川普（特朗普）下週三（11月13日）上午11點，將在橢圓形辦公室和拜登會面。

川普2.0貿易戰勢必衝擊中國的出口貿易。在經歷三年多嚴苛的Covid疫情管控後，中國房地產市場崩盤和消費者信心疲軟，出口是中國僅剩不多的經濟引擎之一。

加拿大獲獎紀錄片《國有器官》（State Organs）11月8日（星期五）在舊金山帕洛阿圖市社區劇院（Cubberley Community Center Theatre）放映，在這部揭露中共活摘人體器官暴行的映后座談上，導演章勇進（Raymond Zhang）和與會的觀眾都對中共迫害法輪功學員的行徑進行了譴責。