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孩子夜間磨牙 「咯吱咯吱」響
白天看起來很健康的寶寶怎麼會在夜間磨牙呢？小兒磨牙的原因主要是胃腸積熱造成的。到了夜間由於陽氣內藏，使胃腸內熱加劇，熱極生風，擾動胃及大腸經脈，而這兩條經絡正好經過牙齒，所以導致牙齒移動而出現磨牙現象。
磨牙 中醫 胃腸積熱
2017年03月23日 10:25 PM
只是心理疾病？抑鬱症3大誤區
鬱症只是心理疾病？自己努力一下就能克服？是因為自己不夠堅強才會患抑鬱症？——對於抑鬱症，你是否有這樣的認知？事實上，這樣的想法並不少見，甚至很多抑鬱症患者也存在同樣的認知誤區。
抑鬱症 日本 誤區
2017年03月23日 4:56 PM
「普遍幻覺」？瀕死體驗10個驚人的共同特徵
「普遍幻覺」？瀕死體驗10個驚人的共同特徵
這世上有瀕死體驗的人可能比你想像的多得多，你的身邊或許就會出現，那時，他們會需要你的特別關護。怎樣認識和理解瀕死體驗？怎樣才能幫到那些靈魂出竅「與死亡照面」，而後又回到人間的親友或病患，不妨來聽聽專家的分享和建議。
瀕死體驗 靈魂出竅
2017年03月23日 1:04 PM
「病」從哪裡來？
「病」從哪裡來？
中國古代的醫學非常發達，遠遠超出今天的西醫學。比如中醫把人體的疾病分為外感和內傷。外感疾病就是通過飲食、氣候等外在因素導致的疾病；內傷疾病是因為人過於用了自己情緒喜、怒、憂、思、悲、恐、驚而造成的內臟損傷，從而患的疾病。
疾病 中醫 性情 道德
2017年03月22日 9:35 PM
曹哲凱：別讓觀念的偏差 擋住可能的希望
曹哲凱：別讓觀念的偏差 擋住可能的希望
他坐在我對面時，情況已經很嚴重了。 腎癌四期，擴散到肺、肝。右腎的腫瘤已經侵蝕到大血管，如果完全壓住血管，血液將無法流通，就會死亡。
臨床試驗 觀念偏差
2017年03月21日 8:30 AM
神奇奇亞籽 還有這十個妙用
近幾年奇亞籽因為高營養價值風迷全球，是蛋白質、錳、磷、抗氧化物、Omega-3脂肪酸及高纖很好的來源，也是素食者及對麩質過敏的人的理想選擇。無味的奇亞籽可以整粒食用或磨成粉，也可以加水變成膠狀食用，更可以加入任何食物，用途非常廣泛。
奇亞籽 減重
2017年03月20日 10:54 AM
皮膚乾燥容易長皺紋嗎？吃對6種食物除皺
皮膚乾燥容易長皺紋嗎？吃對6種食物除皺
照鏡子的時候，你看到臉上多出的皺紋，嘴角忍不住下垂。如果不仔細保養、不做好防曬，可能到25歲就會有皺紋。
抗老 皺紋
2017年03月18日 6:49 AM
深海魚小心吃 這兩種鮪魚含汞超標
深海魚小心吃 這兩種鮪魚含汞超標
深海魚做的生魚片如今隨處可見，很多人也喜歡用來燒烤。然而一項最新研究指，由於亞洲大氣中的汞排放對北太平洋水域造成持久污染，夏威夷捕獲的大眼鮪魚和黃鰭鮪魚（金槍魚）含汞量逐年上升，平均已超出食用安全標準，但由於美國尚未將金槍魚的汞含量納入法規，消費者目前尚無安全保障。
深海魚 生魚片 金槍魚 鮪魚
2017年03月17日 10:01 AM
高血壓的十種飲食療法
目前全球每三个人就有一人患高血壓，如果你也是其中一員，應該了解降血壓並不難，做些簡單的飲食調整就可奏效。除了有益心血管的一些習慣如不吸煙、定期鍛煉、減肥、每週至少5天吃蔬果、少喝酒外，不妨遵循醫學營養學家莎拉‧布魯爾博士的抗高血壓飲食建議。
降血壓 高血壓 高血壓飲食 高血壓飲食治療
2017年03月16日 2:36 PM
洗腎是一輩子的事？
洗腎是一輩子的事？
血液經過排泄系統──腎臟，將多餘的或有毒的代謝物質，都經過這裡準備送出體外；那些還能被利用的物質經過「再吸收」又回到血液中。排汗的系統也有將無用或毒質排出體外的作用。
洗腎 血液透析 中醫 腎病
2017年03月15日 6:11 PM
魔芋不只「零熱量」 5大養生功效與5大避忌
魔芋不只「零熱量」 5大養生功效與5大避忌
魔芋（蒟蒻）是一種獨特的食品，既飽腹，熱量又極低。它含有的水溶性膳食纖維，獲多方證實具有減肥功效，吃魔芋還能降血糖、降膽固醇、血壓和血脂，並改善便祕等。在介紹三種美味魔芋粉絲（蒟蒻麵）的做法前，本文也將提醒您吃魔芋食品或其萃取補充劑的注意事項。
蒟蒻 蒟蒻麵 魔芋 魔芋粉絲
2017年03月14日 4:30 PM
西醫：發現薏苡仁的好處
西醫：發現薏苡仁的好處
服用薏苡仁好處多，但是薏仁所含的醣類黏性較高，所以一次服用30克以下為佳。薏苡仁有涼的特性因此寒體質不適宜長期服用，正值經期的婦女也應該避免食用。薏苡仁有利水的功效所以津液不足者慎用。
增加免疫力 抗癌 美容 薏仁
2017年03月13日 2:14 PM
臨床試驗的7大誤區 爲華人解讀
臨床試驗的7大誤區 爲華人解讀
在美國，臨床試驗已逐漸成熟，並被越來越多的病人作為治療方案之一。一些癌症患者將臨床試驗看作治療的希望，但也有不少人對臨床試驗存有誤解。其中，華人群體對臨床試驗的了解相對較少。很多華人病患因對臨床試驗存在誤解，與機會失之交臂。筆者總結了臨床試驗的幾大誤區，並一一作解。
臨床試驗 華人誤區
2017年03月12日 11:09 AM
大S等明星都曾得此病 二尖瓣脫垂危險嗎？
大S等明星都曾得此病 二尖瓣脫垂危險嗎？
回首娛樂圈藝人，歌手張韶涵曾因心臟二尖瓣脫垂一度中斷工作、接受手術，而大S、安以軒和林依晨也曾被診斷出不同程度的二尖瓣脫垂症。心臟二尖瓣脫垂是一種很嚴重的病嗎？
二尖瓣反流 二尖瓣脫垂 心臟二尖瓣脫垂 心臟病
2017年03月12日 3:17 AM
是小白鼠還是勇者？揭開臨床試驗的面紗
是小白鼠還是勇者？揭開臨床試驗的面紗
「臨床試驗」這個詞，許多人乍一聽，就會想到紙盒中的小白鼠，對各種藥物做出不同反應，這種聯想讓人本能地生出排斥感。然而，許多人甚至無暇聯想——他們罹患重病，用盡了市面上的藥物和治療方法，直到生命的最後一刻，也未有機會了解臨床試驗這一條路。
臨床試驗
2017年03月10日 12:22 PM
你可以更快樂 五個增進正向人際關係的妙法
「人生不如意事，十之八九」。每個人在生命中，十之八九會遇到一些麻煩和不如意的事情。但至少還有十之一二是快樂的。如果我們善用這十之一二的快樂，生命的品質是不是會更好？
人際關係 快樂 朋友
2017年03月10日 9:44 AM
多吃1樣就能瘦身！10個貼心妙招幫你減重
多吃1樣就能瘦身！10個貼心妙招幫你減重
我們很多人都願意減減肥、瘦瘦身。問題是，要節制食慾似乎很難，即便我們想堅持，也不知道能否堅持下去。之所以說下面這些小妙招很貼心，是因為其實你完全不必節食！你只需多吃一樣東西，或者調整一下飲食方式。從中選擇一兩條契合你生活方式的祕笈，享受減肥的樂趣吧！
瘦身減肥 飲食節制
2017年03月10日 4:47 AM
通過另一半實現自我？放下這一念 會發生什麼
通過另一半實現自我？放下這一念 會發生什麼
我有一個朋友，心地淳善，卻感到孤獨，竭力想找到一個欣賞他的善良的伴侶共度一生。我猜，我們都會感到有種與他人建立深入關係的渴求，希望有那麼一個人和我們親密無間。我們會有一種想法，如果我們能找到這個人，並與他們融為一體，我們的人生就會很圓滿。
修養心靈 心理健康 心靈昇華 自我實現 李奧‧巴伯塔
2017年03月10日 2:43 AM
正念覺知與冥想打坐的區別在哪？
正念覺知與冥想打坐的區別在哪？
近期研究發現，冥想可以幫你更好地控制情緒，即使你本來不善於保持正念。那麼冥想和正念是什麼關係？
正念覺知 冥想打坐
2017年03月08日 6:50 PM
小兒「成長痛」有解
小兒「成長痛」有解
有些小兒半夜突然大哭不止，說是腳痠痛，讓家長揪心不已。送到醫院檢查，什麼問題也查不出來，最後西醫告訴你說：這是生長痛，小孩子在長身體，骨骼和肌肉發育不平衡，過一段時間就好了。那麼「成長痛」正常嗎？
成長痛 中醫 腳痠痛
2017年03月08日 6:23 PM
別被「天然染髮劑」騙了！4種無害染髮攻略
別被「天然染髮劑」騙了！4種無害染髮攻略
大紀元先前的文章「染髮族應避用的七種有毒化學品」，總共列出了歐洲禁止用於染髮劑的22種有毒化學品。目前市面出售的永久性和半永久性染髮劑，多數包含有毒染料和防腐劑成分，經常使用，可引發嚴重的皮膚過敏、肺部刺激、類風濕性關節炎，甚至是膀胱癌。
天然染髮 染髮
2017年03月07日 11:11 PM
月經期間「缺乏保養」 易留下不孕病根
月經期間「缺乏保養」 易留下不孕病根
現代的年輕女性，大多投身職場，很多人的工作能力很強，表現常常比男生還棒。擁有工作成就是好事，不過，也有許多姊妹因為工作負擔過重而影響健康，最明顯的症狀就是月事沒有按時來潮。
不孕 基礎體溫 月經失調 生理期 習慣性感冒
2017年03月06日 9:20 PM
節氣養生／驚蟄清肝醒腦 多吃春菜和4種藥草
節氣養生／驚蟄清肝醒腦 多吃春菜和4種藥草
驚蟄時節，春雷喚醒天地萬物，農民開始春耕，而此時也是細菌大量增殖的季節，有花粉過敏、呼吸道病症、皮膚問題和心理病症的人，此時容易受到溫度和濕度的刺激，宜採蒸製和煲湯等烹飪方式。一些時蔬和草藥則可有助於清濕熱、養肝護肝、排毒瘦身。
二十四節氣 排毒 減肥 節氣養生 驚蟄
2017年03月06日 3:19 PM
米、果汁、酒肉含砷超量？如何避免吃砒霜
米、果汁、酒肉含砷超量？如何避免吃砒霜
「拿破崙，西蒙‧玻利瓦爾，喬治三世，費薩爾一世，還有其他一些名人都死於砒霜中毒。」2015年，一份關於加州83個品牌紅酒含砷過量的訴狀這樣開頭。儘管由於缺乏相關法規，該訴訟不了了之，但大米、嬰兒米粉、果汁等日常食品中的砷一直是廣受關注的話題。砷對健康到底有哪些危害？我們又該如何避免？
砷 砷污染 食品安全 飲食健康
2017年03月05日 9:00 AM
代替精製糖的11種天然糖
代替精製糖的11種天然糖
以砂糖為代表的精製糖可稱得上是健康殺手：除了讓人發胖，還會導致心臟病、糖尿病和癌症等多種疾病。遺憾的是，人們往往不知不覺中吃了太多的糖。所幸在天然糖中，我們還擁有甜菊糖、雪蓮果糖漿這樣的健康之選；另有一些天然糖如木糖醇需要慎食；還有一些天然糖，營養學家建議完全不要食用。
甜菊糖 精製糖 糖尿病 血糖 雪蓮果
2017年03月04日 1:59 AM
女人一生中有三個機會 脫胎換骨抗老回春
女人一生中有三個機會 脫胎換骨抗老回春
女生雖然老的比男生快，但一生卻有3個機會可以做到脫胎換骨，趕快來看看中醫師的秘訣吧。
中醫 女人抗衰老 抗老 醫美
2017年02月28日 12:28 PM
聯合國報告：遠距工作者 工時與壓力增加
聯合國報告：遠距工作者 工時與壓力增加
由於網路與通訊科技的普及，現在有不少公司允許員工在家裡或不同地點上班，這樣不但可以減少辦公室空間與設備的支出，也可以省下員工通勤的時間和費用。但聯合國的一項研究報告指出，這種工作方式也有缺點，包括：員工的工作時間和壓力增加，而且比較容易失眠等。
遠距 工作 壓力 失眠 工時
2017年02月27日 4:28 PM
是牙齒痛還是牙齦痛？看中醫解讀
是牙齒痛還是牙齦痛？看中醫解讀
牙痛分牙齦痛和牙齒痛。中醫認爲，牙齒屬於腎，有腎的問題才會牙齒痛。因爲牙齒代表骨頭，腎主骨，骨之餘爲牙齒。而牙齦痛是屬於兩「陽明」，下牙痛是手陽明，即大腸的問題；上牙痛是足陽明，即胃的問題。牙齒痛、牙齦痛，中醫怎麼治療？
牙痛 牙齒痛 牙齦痛
2017年02月26日 11:50 AM
母愛偉大「為寶寶騰出空間」視頻熱傳
母愛偉大「為寶寶騰出空間」視頻熱傳
前陣子芝加哥科技博物館（Museum of Science and Industry）在網絡上發表懷胎到生下孩子的模擬動畫視頻，顯示懷孕對母親身體造成的影響，身體內部所有器官都必須為胎兒騰出空間。
動畫 子宮 懷孕 母愛 胎兒
2017年02月24日 1:26 PM
食「鹽」而肥是真的！6類人要少吃鹽
食「鹽」而肥是真的！6類人要少吃鹽
美國疾控部門對食用鹽的建議攝取量是，14歲以上每天不超過2.3g，14歲以下應攝入更少。 吃鹽過多，除了導致高血壓、心臟病和中風等，還會增加腎臟負擔。長期大量攝取鹽可能導致身體浮腫、發胖，可見食「鹽」而肥四字不虛。 6類人應少吃鹽
控鹽 食鹽 鹽分攝取
2017年02月23日 9:15 PM
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美軍閃電航母「的黎波里」號將部署中東？
至少一艘載有二千多名海軍陸戰隊員的美國海軍軍艦正駛往中東，引發外界猜測此舉標誌著中東軍事部署進一步加強，以及美國地面部隊部署的猜測。
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