飲料料理

許多人擔心，喝過量的咖啡對身體有害。但近10年來，許多研究顯示出飲用黑咖啡的好處，好處包含對肝臟健康有益，以及能降低腦部疾病的風險。下面我們整理了一些營養師和專家的說法，讓你從小地方開始，把咖啡越喝越健康。1. 添加中鏈脂肪酸油（MCT油）2. 加入肉桂粉3. 小心你用的甜味劑4. 避免空腹喝咖啡5. 加入堅果

咖啡肉桂 MCT油甜味劑可可粉

2019年12月07日 2:49 AM

保健功效遠勝綠茶抹茶的9種吃法

抹茶已不只是飲品，更成為冰品、甜點，甚至是保養品裡的重要原料。並且，歸功於抹茶粉遠勝一般綠茶粉的保健功效，讓許多西方人競相飲用。這個源自東方的古老茶種，正重新引領著時代的風潮。

抹茶綠茶遣唐使兒茶素葉綠素茶胺酸點茶

2019年12月02日 1:13 PM

營養又有飽足感酪梨美味變身5原則

酪梨是少數高脂肪、低糖的水果之一。酪梨還含有健康的單元不飽和脂肪酸、維生素B群、維生素E、維生素C、銅和膳食纖維。酪梨的鉀含量，甚至比香蕉還高。

酪梨牛油果蛋料理酪梨料理鱷梨

2019年11月04日 1:48 PM

玫瑰花茶緩解壓力又養顏這樣喝功效加倍

中醫認為，玫瑰花歸肝、脾經，有行氣解鬱、活血止痛的功效。玫瑰花多用於緩和情緒，治療壓力和惱怒引起的胸腹和乳房脹痛、月經不調等問題。常飲玫瑰花茶，可以舒緩壓力，還有美顏抗老、調經止痛、調節內分泌等功效。玫瑰花茶怎樣沖泡？如何挑選玫瑰花？需要注意的是，月經量大的人在經期不宜喝玫瑰花茶。孕婦不可大量服用。

玫瑰花玫瑰花茶玫瑰花功效壓力經期養顏情緒

2019年04月11日 6:52 AM

蘋果西打也能拿來滷豬腳？看得口水直下呀

什麼？蘋果西打也可以拿來當調味料？本篇就來教大家如何用蘋果西打滷豬腳，首先，我們會把豬腳先用醬油、蔥、薑、蒜先醃好，那醃好之後呢，我們會下油鍋去炸。為什麼要下油鍋炸呢？因為表皮才會Ｑ彈。

蘋果西打滷豬腳超好吃電鍋料理美食

2018年05月28日 11:09 AM

【阮公子】Liquidity酒莊的初秋

提起酒莊，尤其在舊世界釀酒區，腦海便會出現綠圃農田橡木桶的影子。但踏入21世紀，全球的釀酒業呈現著的是新形象新調子，這亦包括操作哲理及經營手法。在電子與社交傳媒發達的世代，吸引著消費者的不再只是瓶上的招紙和瓶中的酒液。趁10月底陽光仍充沛，葡萄收成時，專程往奧谷釀酒區走了一趟，了解一下2017年的葡萄的表現和釀酒師們的期望。位於Okanag...

Liquidity酒莊溫哥華美酒阮公子

2017年11月11日 2:57 AM