饮料料理

许多人担心，喝过量的咖啡对身体有害。但近10年来，许多研究显示出饮用黑咖啡的好处，好处包含对肝脏健康有益，以及能降低脑部疾病的风险。下面我们整理了一些营养师和专家的说法，让你从小地方开始，把咖啡越喝越健康。1. 添加中链脂肪酸油（MCT油）2. 加入肉桂粉3. 小心你用的甜味剂4. 避免空腹喝咖啡5. 加入坚果

咖啡肉桂 MCT油甜味剂可可粉

2019年12月07日 2:49 AM

保健功效远胜绿茶抹茶的9种吃法

抹茶已不只是饮品，更成为冰品、甜点，甚至是保养品里的重要原料。并且，归功于抹茶粉远胜一般绿茶粉的保健功效，让许多西方人竞相饮用。这个源自东方的古老茶种，正重新引领着时代的风潮。

抹茶绿茶遣唐使儿茶素叶绿素茶胺酸点茶

2019年12月02日 1:13 PM

营养又有饱足感酪梨美味变身5原则

酪梨是少数高脂肪、低糖的水果之一。酪梨还含有健康的单元不饱和脂肪酸、维生素B群、维生素E、维生素C、铜和膳食纤维。酪梨的钾含量，甚至比香蕉还高。

酪梨牛油果蛋料理酪梨料理鳄梨

2019年11月04日 1:48 PM

玫瑰花茶缓解压力又养颜这样喝功效加倍

中医认为，玫瑰花归肝、脾经，有行气解郁、活血止痛的功效。玫瑰花多用于缓和情绪，治疗压力和恼怒引起的胸腹和乳房胀痛、月经不调等问题。常饮玫瑰花茶，可以舒缓压力，还有美颜抗老、调经止痛、调节内分泌等功效。玫瑰花茶怎样冲泡？如何挑选玫瑰花？需要注意的是，月经量大的人在经期不宜喝玫瑰花茶。孕妇不可大量服用。

玫瑰花玫瑰花茶玫瑰花功效压力经期养颜情绪

2019年04月11日 6:52 AM

苹果西打也能拿来卤猪脚？看得口水直下呀

什么？苹果西打也可以拿来当调味料？本篇就来教大家如何用苹果西打卤猪脚，首先，我们会把猪脚先用酱油、葱、姜、蒜先腌好，那腌好之后呢，我们会下油锅去炸。为什么要下油锅炸呢？因为表皮才会Ｑ弹。

苹果西打卤猪脚超好吃电锅料理美食

2018年05月28日 11:09 AM

【阮公子】Liquidity酒庄的初秋

提起酒庄，尤其在旧世界酿酒区，脑海便会出现绿圃农田橡木桶的影子。但踏入21世纪，全球的酿酒业呈现着的是新形象新调子，这亦包括操作哲理及经营手法。在电子与社交传媒发达的世代，吸引着消费者的不再只是瓶上的招纸和瓶中的酒液。趁10月底阳光仍充沛，葡萄收成时，专程往奥谷酿酒区走了一趟，了解一下2017年的葡萄的表现和酿酒师们的期望。位于Okanag...

Liquidity酒庄温哥华美酒阮公子

2017年11月11日 2:57 AM