(大紀元記者王明編譯報導)我們都曾經歷身心疲倦的狀況,如果只憑藉食物來提升身體的能量,可能適得其反,造成失控的情緒化飲食,或被肥胖所困擾。根據《預防》雜誌與網路醫生網站的報導,專家們從睡眠、新陳代謝、壓力及時間生物學等方面,找到一天中人容易感到疲勞的幾個時間點,進而研究設計多種方法,協助你快速克服疲倦,整天保持最佳精神狀態。
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隨著朱鎔基的去世,其生前推動的一系列體制改革再度成為熱議焦點。當年中共國企改革,雖為經濟飛躍掃清了體制性障礙,卻也讓大批基層職工承受了極其沉重的陣痛。多位「失業潮」的親歷者感慨,改革固然締造了經濟增長的奇蹟,但轉型背後的巨大代價卻由數千萬普...
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