庭院布置專家說，這一年來，居家庭園造景噴水池、觀賞草、白色和淡藍色花卉，銷售量越來越增加。很多人要求景觀設計師幫他們創造一個可以避開紛擾...

疫情嚴峻，有些民眾出現嚴重焦慮的情況。聯新國際醫院精神科醫師林博在視訊看診時，察覺一名病人有輕生意圖，幸好及時挽回寶貴生命。另一位病人已...

在大學畢業生中，抑鬱與焦慮經常出現，從輕微到嚴重都有。治療師拉斯金（Bernard Luskin）曾擔任過許多高校的首席執行官，他將這種...

台灣中共肺炎（武漢肺炎）疫情仍然嚴峻，指揮中心也在25日公布延後全國3級警戒至6月14日，隨著本土案例將破七千人，難免引發民眾焦慮、不安...

5月21日至23日Leger調查公司對1,624名加拿大人在線進行了一項民意調查，結果發現超過一半的受訪者對於重回COVID-19之前的...

一份針對2019冠狀病毒疾病（COVID-19）長期影響的研究綜述指出，每3名因染疫而住院的患者中，至少有一人苦於長期健康問題，包括多重...

目前，現代人的生活、工作壓力普遍增大，人們渴望改善，達成自我完善。然而面對現實，卻有些無奈。根據研究，臨睡前的冥想（打坐）不僅可以提高睡...

工作的壓力常常來自被打斷或瑣碎的雜事過多，腦袋還在想Ａ企劃要怎麼寫，主管又臨時交辦Ｂ件事，就這樣好像一直被主管、客戶和其他因素影響著，事...

在去年中共病毒肆虐期間，您有沒有出現過被一個看不見的龐然大物、甚至一群小蟲子緊隨不捨，在驚慌失措中猛然驚醒，然後氣喘吁吁的情況呢？

疫情期間，許多人出現精神健康問題，焦慮、抑鬱如何擺脫？ 這種音樂能釋放體內「天然紓壓劑」，改善頭痛、失眠！ 這些茶飲、藥膳...

爬山遇到蛇、槍口抵在面前，又或者在你面對直接的人身攻擊的時候，啟動了戰鬥或逃跑反應。發生這些事情時，我們的交感神經會釋放一系列的荷爾蒙...

綠茶、黑巧克力，可以預防新冠？這些食物你經常吃，卻不知有防疫功效！家中種4種植物，幫你驅趕病毒、淨化空氣，薄荷也上榜！疫情流行後，每5個...

一旦想透過「有面子」的方法去滿足撒嬌這種基本欲求，就會變成對自己不切實際的期待。被視為憂鬱症病前性格３之一的，正是高到不切實際的自我要求...

強生疫苗只需打1劑，就能防新冠肺炎？ 上市5大疫苗——輝瑞、莫德納、諾瓦瓦克斯、阿斯利康、強生比一比，哪種對抗新冠更有效？ ...

抗疫中，對700個醫護人員的調查，結果為何？ 台灣最大規模感染危機成功解除，醫師分享心得！未來台灣防疫該如何強化？ 美國CD...

一名患有自閉症的蘇格蘭少年通過向前線醫護人員郵寄感謝卡片緩解對疫情的焦慮，近來，他收到了來自愛爾蘭副總理利奧·瓦拉德卡（Leo Vara...

麻省理工學院新聞網(MIT News)報導，該校與新加坡合作的一個項目設計了一種便攜設備，可偵測植物是否處於「焦慮」狀態

一位媽媽發現，12歲的兒子近來情緒不穩定，為了一些小事便發脾氣，而且總愛把自己關在房間裡。近來由於新冠病毒Covid-19疫情的關係，許...

多國新冠確診爆增，但台灣依然控制得很好，連續一年維持「防疫奇蹟」！有哪些原因？ 新冠患者出現咳嗽、發燒，這些茶飲止咳、退燒，改善病...

感染新冠病毒後，患者不但呼吸系統遭受損傷，還可能出現一些後遺症，如精神疾病，嚴重者甚至出現可怕的妄想、幻覺等症狀。1. 新冠病毒攻擊中樞...

美國心理學會10月份調查發現，高達68%的美國人對2020大選感到重度壓力。而如今，美國大選從開票日起已過去近1個月，結局仍懸而未決，舞...

中共病毒（武漢肺炎）疫情之下，香港打工仔的身心健康均受到顯著影響。據保險公司「保柏香港」日前公布的精神健康調查，顯示近半打工仔曾經在疫情...

人的情緒，光能羅列出來的就超過六十多種，在這些情緒中，像是興奮、喜悅、安心等正向情緒，不會妨礙我們的生活。然而有些負面情緒會令人很難受...

今年的美國大選，可謂「驚心動魄」。 中醫講：心藏神， 肺藏魄，換句話說，驚心動魄也就是勞神傷肺。怎樣養心護肺？在大選結果出來之前，基本上...

香港青年協會一項調查發現，過半數受訪學生壓力指數屬偏高水平，是近十年最高，逾兩成有輕度至嚴重程度的焦慮傾向。由於是疫情下復課，近七成受訪...

無法跟上學習進度、社交困難、懼怕「被發現」，這些都是適應能力較弱的孩子可能會遇到的挑戰，會給孩子帶來很多壓力和焦慮。這些感覺會讓孩子產生...

中共病毒肺炎（COVID-19）爆發已有數月，一系列的嚴格限制也有數月。心理學家擔心，隨著冬季來臨，白天越來越短，天氣越來越冷，會滋生出...

精油擴香能帶給我們的撫慰效果保持務實的態度。雖然各種配方對於撫平焦慮有很不錯的實績，但請謹記在心，它們並不對所有人都有效果。