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忍气吞声 心脏病找上你

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【大纪元1月29日讯】(据台视新闻报导)来自于《流行病学与社区卫生期刊》、《自然医学期刊》,瑞典、日本“忍让”精神固然好,但研究发现,凡事总是忍气吞声者易得心脏病,所以,适时表达不满比较好。

虽然说“小不忍则乱大谋”,最新一期《流行病学与社区卫生期刊》的研究发现,懂得适时表达不满较有益身心。

瑞典斯德哥尔摩大学从1992~1995年间,收集2755位平均41岁、无心脏病史的男性上班族,了解他们面对冲突和受到不平待遇时的处理方式,并进行健康追踪调查。

2003年时有47位参与者曾心脏病发或往生。

分析发现,遇事选择消极隐忍态度处理者,发生心脏病的风险,是采取抗议、谈判等强硬态度者的2倍,选择忍气吞声及立刻离开冲突现场的风险更高达6倍。

《自然医学期刊》刊载的日本京都大学最新研究显示,作息不正常致生理时钟紊乱者,易引起高血压而损害心血管功能。

动物研究中发现,生理时钟不正常易使体内醛固酮分泌过多,使血压上升,因此,轮班工作者、飞行员、空姐及睡眠障碍者,都应小心。 (http://www.dajiyuan.com)

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