吃甜食减肥 两月甩肉12公斤

【大纪元2010年11月12日讯】(据台视新闻报导)甜点是一般人的减肥杀手，不过美国一位营养学教授，却把甜点当成减肥餐，两个月内甩肉十二公斤！他的方法是狂吃甜食和洋芋片，每三个小时吃一次，一天摄取不超过一千八百卡路里，不过国内医师警告，长期下来，恐怕会造成动脉硬化，也影响胰脏的健康。

又香又脆，越吃越顺口的这些垃圾食物，现在却被这位营养学的大学教授，当成减肥餐来瘦身这位教授两个月就瘦了12公斤，他说这一套叫做便利商店减肥法，他每天狂吃洋芋片、巧克力还有甜食，而且每三个小时就吃一样，不过一天绝对不能超过 1800卡，我们实地检测，像这样一包洋芋片热量335卡，里头的反式脂肪一旦吃过量，血管恐怕硬化，还有巧克力五片630卡，热量密度高，造成胰岛素上升，增加胰脏负担，再加上凤梨酥糕点一盒800多卡，吃多了没纤维，也会便秘，医师提出警告小心把零食当三餐吃，短期瘦身，长期下来恐怕赔上再也换不回来的健康。