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署嘉开办减重班 婆婆妈妈齐来甩肥肉

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【大纪元6月9日讯】(大纪元记者李撷璎义报导)署立嘉义医院举办的减重班于9日开课了!吸引50位的婆婆妈妈,一同来甩肉,嘉义医院护理长温秀蓉表示,成员大都是产后肥胖的妇女,想借着三个月的课程,恢复美丽的身材,减重的第一关是测量体适能,包括测试一分钟仰卧起坐、及三分钟阶梯一上二下,每个人都“哇哇叫”,大喊太累了。

参与减重班的成员,都接受了基本的健康检查,量腰围、身高、体重、BMI值,并且抽血检验血糖、肝指数,温秀蓉指出,减重班的经费是由嘉义市卫生局补助,所有的课程都免费,但只有50个名额,因此报名超踊跃的,大都是产后肥胖的妇女,或是中年腹部中广的妇人,大家一致的目标,就是把身材调到最美。

减重班成员林小姐表示,她是抱着“一定要减下来”的决心,但第一天测量体适能,就快不行了,仰卧起坐根本坐不起来,三分钟的一上二下爬阶梯,只持续一分钟,就受不了,现在只希望自己能有恒心,撑过这三个月。

嘉义医院与嘉义市卫生局合作,开授体重控制班,本周起一连三个月,安排瘦身课程及健康讲座,严格要求学员每周至少运动三次,每次运动时间超过三十分钟,另外安排中医师、营养师、家医科医师、物理治疗师、卫教师,为成员上课,建构正确的健康概念,由内而外,让参与的成员成功达到瘦身的目的。
(http://www.dajiyuan.com)

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