能不能陪伴孩子，往往考验的是我们能不能陪伴自己（在前文“自我陪伴”中有加以讨论每个人内在都有一个孩子存在）。
靠近孩子的心的方法很多，只要能让孩子乐于参与的，能协助孩子表达的，能帮忙孩子澄清疑惑的方法，都值得一试。
而这些方法，大人不是自顾自的表达自己想告诉孩子的生命道理或教育规则，很重要的，这些方法，要能帮助我们倾听孩子的心灵世界，也要能帮助我们敏感洞察他们的想法与感受，如此才有意义。
这些方法包括绘画、绘本阅读、说故事、戏剧（角色扮演）、玩偶剧、游戏，各式各样兼具创意与可以吸引孩子注意力的方法都可以。
我特别喜欢用绘画，因为绘画是最原始的语言，当我们还不会书写文字时，绘画是表达自我最好的方法。
当孩子还不具有足够能表达他们心情与感受的文字能力时，他们的画就等同于他们的话。
一个小孩子其实就是一个情绪的有机体，他们的情绪没有经过包装与修饰，许多时候，是由情绪来主导他们的行动与反应。
而情绪推动行动的主要目的，是为了满足他们的需求，或是避开他们所不喜欢的事。
在陪伴孩子的过程，不仅需要与孩子的情绪有连结，让孩子感觉到情绪被同理，还需要协助孩子的情绪获得调和，使他们经验到情绪舒缓，重新获得平衡的历程。
如此，不仅可以让孩子学习正向与情绪共处的方式，也可以让孩子因为经历到同理，而培养更多同理他人的能力。
例如，孩子跌倒在哭，同理的态度与回应是：“跌倒很痛对不对，你需要我揉一揉吗？”这样孩子会获得同理与安抚，同时能够对他人的跌倒也有一份同理心。
相反地，如果跌倒后，大人不闻不问，态度冷漠，那么孩子感受到我怎么样都无所谓，不会有人关心，他渐渐的也变得不关心自己的感受，对他人的感受也冷漠以对。
失去情感连结，与失去同理心，是我们社会需要重视的一个问题，这个问题将使孩子的世界越来越残酷，也越来越丧失与人情感连结的能力。@(待续)
摘编自 《当伤痛来临：陪伴的修练》 宝瓶文化事业有限公司 提供
