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劳动不等于运动 定时定量保健康

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【大纪元2012年10月07日讯】(据民视新闻报导)可别以为劳动就是运动,现代人生活忙碌,工作时间长,但你工作劳动的时间,不代表就是你运动的时间,很多行业,像是美发师或面包师傅等,都需要长时间的站立工作,但很多人都依然保持运动习惯,因为适时的运动不但不会让人疲累,反而能够让你精神充沛。

热力四射的啦啦队表演,充分展现力与美,看的台下的美发师们目不转睛直夸专业,精彩的表演结束之后接下来才是重头戏,百位民众加上百位美发师,这么大规模可不是为了要创金氏纪录,替公益团体义剪是这些美发师们每年一次的感恩时间。

不管是年轻人还是爷爷奶奶,在美发师的巧手打造下渐渐转变了新造型,耗费体力也耗费心力,这些美发师们只要工作就一定是站着,但别以为工作就是运动,正因为平常需要消耗大量的体力,所以更需要培养定时定量的运动习惯。

美发师办大规模的义剪是目的之一,但其实这次举办活动的原因是为了让需要工作时间较长美发师和面包师父们,能够多多正视运动的重要性,瞧瞧这些健美的猛男们其实都是来自消防队的打火英雄,推动工作不等于运动的概念,除了美发面包师父的运动大会,日前举办军警消海巡游泳赛,以及接下来即将举办的银发族运动赛,也是针对不同族群和不同年龄层特地举办的运动活动,希望借着团体行动增加趣味,不但能够享受集体乐趣也能让全国民众一起动起来。

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