【大纪元2012年08月22日讯】如果你需要找心理医生，但又不知如何找？这里向您提供一些根据法国治疗行为和认识协会（Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive）的专业心理医生的建议，也为大家提供相关就医讯和程序。
为什么和何种情况需要找心理医生？
人们在生活中时常会因为压力和焦虑带来各种心理不适，而往往这些问题并非他人或者亲朋好友可以帮助解决的，这时您就可以求助心理医生。
需要看心理医生的病因涉及的范围很广，更没有具体的范围规定，如：婚姻、家庭、隐私、工作、事业等方面的问题。如果个人碰到心理障碍又难以解决的时候，一个专业的心理医生能帮助你更好的走出困境。像所有的其它的病症一样，就医时间越早越好。
心理医生？还是精神医生？
在法国，心理医生一般分普通心理医生（Le Psychologue）和精神病医生（Le Psychiatre），所以要认识和区分清楚。
如何找？
找心理医生的途径有很多，如公立医院、私人诊所，或者是通过社会关系等等，但如何找到一个好的心理医生呢？
建议最好先征求个人家庭医生（médecin généraliste）的意见，因为他/她对你的健康情况比较了解，同时，家庭医生根据自己的专业经验，能给推荐给您比较好的心理医生的对象。
个人单独前往？还是需要人陪同？
一般情况下，病人和心理医生是一对一的见面，除非是家庭问题，如夫妻或家庭成员之间的问题，这时需要问题的双方共同见面。
另外，有一种属于集体的心理治疗办法，就是一个心理医生同时和多人见面，以小组讨论的形式进行，不过，如果是这种情况，心理医生必须提前通知并得到病人的同意。
需要多长时间？
通常情况下，心理医生会每周和病人在预定好的时间见面，时间为30分钟、45分钟或1个小时不等。
至于需要多长时间作为一个疗程？根据专业研究的经验，一般几个月到一年的时间内，病人会得到好的改善结果。
什么时候停止治疗？
这是没有严格规定和要求的，病人可以随时决定停止与心理医生见面。也就说，在心理医生原定的时间里，病人状况提前得到好转了，无需继续执行原定计划。还有就是，如果病人对心理医生的表现不满意，也可以提出停止。
你的权益受保护吗？
请记住，当你看任何一个心理医生的时候，你的个人权益是受保护的。时下，也有许多冒牌的所谓“心理医生”，他们会用如心理治疗师（psychothérapeute）的身份或人际关系专家（spécialiste en relations humaines）等头衔，所以第一次和心理医生见面的时候，务必确认他的专业身份。
此外，根据法国1996年3月25日职业道德法规定，所有心理医生必须遵守道德守则，要为病人的隐私保密，特别是专业方面的保密。@*
（责任编辑：德龙）
