【大纪元2013年11月20日讯】（大纪元记者万德实编译报导）一份最新研究报告显示，采用谈话疗法治疗失眠与抑郁症，比药物治疗更有效。
这份新的报告说，多伦多瑞尔森（Ryerson）大学的一个研究小组发现， 87％的患者经过八周的谈话疗法，解决了他们的失眠问题，也看到自己的抑郁症消失了。然而无论是用抗抑郁药物或安慰剂药片都无法撼动他们的失眠。这些数据符合了先前在斯坦福大学所作的治疗失眠的试验。
《纽约时报》报导，根据美国政府的统计数字，抑郁症是最常见的精神疾病，它每年影响到约1千 8百万美国人，其中一半以上的人伴有失眠症。
这四项关于睡眠和抑郁的研究的第一步已经接近完成，所有的资金由美国国家心理健康研究所提供。他们正在评估这种谈话治疗失眠疗法，它既节约费用，又简便易行，而且见效快，但是美中不足，目前还没有治疗标准。
有熟悉该报告的专家称，调查结果是可信的，如果得到其它方面的更多支持，那将使治疗效果有更大变化。
该报告的主要作者、加拿大多伦多瑞尔森（Ryerson）大学的科琳•卡尼（Colleen E. Carney）博士在接受记者采访时说， “这条路已经展开，我认为我们需要开始充实失眠和抑郁症的治疗标准。 ”
卡尼博士承认，这项报告的研究范围较小，仅66例病人。她说，应当出现更多的科学家团队所研究出的成果。
目前正在进行相关研究的还有斯坦福大学，杜克大学和美国匹兹堡大学等。卡尼博士星期六（11月23日）将在美国纳甚维尔的行为和认知疗法协会会议上介绍她的研究成果。
据悉，有关一系列密切关注睡眠和抑郁症的研究，将于2014年首次公布于众。
（责任编辑：李缘）
留言