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28天女性周期密码解析

徐乃义桃园

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【大纪元2013年06月17日讯】(大纪元记者徐乃义台湾桃园报导)相当多的人习惯且喜欢以中医方式来治疗或调理日常的病痛,甚至希望能DIY茶饮、药膳来自我调整体质,但常常都被难懂的中医专业用语吓到而作罢。

根据统计,从第一次的初经来潮,到进入更年期后的停经,平均每个女生一生当中会有高达约500~600次不等的月经。经期不适往往又会进一步造成心情低落、易怒、影响睡眠品质等等;更甚者还会影响工作效率。

京枝玉叶首席营养顾问王丽雅博士所写的28天女性周期密码解析一书,希望藉由病证的定义、致病因素、中医的病名及分型了解女性自我,以生活化的小故事方式带入,从故事中的主人翁透过生活经验将病证分型的临床症状展现出来;透过Dr.Wang条例式的说明分型的特征,针对日常生活习惯与饮食做些小叮咛,分享简易食谱,希望能动手DIY茶饮、药膳,享受那自我照护健康的乐趣。

王丽雅认为,博大精深的中医,人体内一旦失去了平衡便会产生疾病,例如女孩月经不顺多半是内分泌失调引起的、失眠往往与自律神经失调有关、肥胖的发生来自过度的饮食…等;现代文明病那么多,每种疾病都有不同的名称和致病因素,古人只用阴阳失衡四个字便含涵盖了所有的疾病原因。最近蔚为风行的健康饮食疗法,古人早在几千年前便开始教育民众“药食同源,药疗不如食疗”;即使用药,也是“不泛不繁,用之辄有功”,意思是用最简单的药方来达到最好的疗效。

王丽雅让女姓消费者了解优质生活是可以自己创造的,只要简单就能怡然自得,希望藉由此书能伴随读者过一个健康、快乐的生活!

(责任编辑:吕美琪)

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