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健走
【大纪元2013年07月21日讯】（大纪元记者谢月琴台湾宜兰报导）礁溪乡卫生所于7月20日在礁溪乡五峰旗风管处停车场旁热烈举行‘102宜兰县环县健走─2013礁溪乡拒烟、槟、酒及代谢肥胖防治、平安快乐行活动’，吸引了约500-600人走出户外，参与五峰旗健走。
依据卫生署国民健康局之“健康行为危害因子电话访问调查”结果显示：没有达到每周运动3天及以上，每天至少30分钟之比率高于7成（71.7％）。长期久坐不动再加上不健康饮食的生活习惯，很容易让腹部肥胖甚至全身肥胖危害您的健康及体态，与不运动的人相比，每天运动15分钟可以延长3年寿命。
（责任编辑：郑桦）
