【大纪元2014年09月16日讯】（大纪元记者秦飞编译报导）英国的一项最新研究发现，步行上班不仅有利于身体健康，也有利于心理健康。
据美国生命科学网站（livescience.com）报导，研究人员收集了英国近1万8千名通勤者有关他们对幸福的感受。调查内容包括过去几周是否感受到没有价值、不快乐或经历过不眠之夜。受访者必须在1991至2009年间至少连续3年完成调查。研究人员根据这些回答向每位受访者打出幸福感评分。
结果发现，步行或骑车上班的受访者幸福感评分高出驾车者。特别是后者经常处于紧张状态，无法集中精力的比例较前者高出13%。即使将家庭收入、整体健康、受访者是否有孩子等因素考虑进去，以上的研究结果仍能立足。
研究还发现，从开车转到步行或骑车上班往往会获得幸福感的提高。这些结果也与之前一项运动有助于改善情绪的研究一致。研究人员建议，在城市推广“活跃通勤”的成本效益时，应考虑步行和骑车上班的潜在好处。
研究同时也发现搭乘公共交通工具上下班的人幸福感也高于驾车者。研究人员马丁（Adam Martin,）表示，你可能认为公共交通出现中断服务、拥挤的人群都会使人感到紧张。但搭乘巴士或火车也让人有时间放松、读书或社交，而且人们必须走路去巴士站或地铁站，这些都能让人振作。
但这项研究结果与英国另一项新研究相矛盾，另一项研究发现与驾车者相比，步行上班的人有较低的生活满意度，而骑车上班的人更容易焦虑。但它只观察了单一时间点的通勤，与本项研究中对通勤者连续跟踪调查相比并不严谨。此外，本项研究还观察了人们从驾车转向步行或骑车时的情绪变化。
目前尚不清楚这些结果是否适用于其它“活跃通勤”和公共交通较不普及，以及很难通过步行或骑车上班的国家。
责任编辑：莫琳
