【大纪元2017年10月06日讯】忧郁、孤寂可能迫人寻死，精神科医师陈家驹今天说，有自杀企图者生活常出现讯号，如常说要自杀、滥用酒、药物、甚至是把自己喜欢的东西送人，都是警讯。
书田泌尿科眼科诊所精神科主任陈家驹今天在记者会中表示，近期在新闻见到，日本大东京地区“孤独死”年轻化案件逐年增加，台湾也有知名人士因忧郁自杀，共通点就是无人闻问、抑郁不欢，缺乏支持救助，可能孤寂而亡，无病而终。
陈家驹说，想寻死者约有6至8成有忧郁症状况，忧郁的发生多半不是单一因素所引起，大致可分外因累积，面对压力事件、重大疾病、巨大创伤等；或是有药物、酒精成瘾行为；内在因素可能有家族相关病史、脑部或内分泌疾病等；或自我认知性原因，有负面的人格特质、亲友关系疏离者。
想寻死的念头是长期、慢性累积，陈家驹表示，因忧郁陷入生死挣扎者，日常会出现不安，生活失常，渐渐个人行为反应脱离生活现实，甚至认为只有死亡才能解决问题，觉得生命虚无，生存无意义，在生死之间拉扯、游移，渐渐走近死亡。
想自杀者会有讯号，陈家驹提醒，有自杀企图者会不时暗示、提醒旁人，如经常说要自杀、自伤、会滥用酒、药物、莫名情绪失控、愤恨悲伤、常表达感觉没价值、没目的、对生活无望、失望、困窘、对事情毫无兴趣、自我封闭，或睡眠饮食改变、忽略个人卫生、与人沟通失常，甚至有人会送走心爱物品，宛如替自己处理后事一般。
陈家驹说，尤其当4大警讯出现，包含携带武器并威胁自杀；谈论自杀、心情变得焦躁；醉酒时无禁忌谈论死亡或自杀方式；试图寻找方法杀害自己，有这4项行为时，亲人朋友千万要多留意，如果不持续关注，很可能发生遗憾。
远离忧郁情绪，陈家驹提四字“顺处常安”，多思考自身正面特质、成就，尝试找回正常生活，培养嗜好、兴趣，就算身处逆境，也可以自我救援。尤其现代社会人与人之间关系比较疏离，应改变现状，对给予身边人关怀、交流、包容，有助拉回常轨。
