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膝关节自然退化无可免 改善疼痛有方法

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【大纪元2017年08月21日讯】(大纪元记者陈文敏台湾苗栗报导)卫福部苗栗医院院长许振荣母亲,今年81岁,与家人居住在高雄市,有晨间和晚间做运动的习惯,今年初曾经跌倒,右膝开始出现行走时疼痛情形,就近于南部某医学中心就医,医师处方服用止痛药。近来因疼痛情况加剧,于月初至苗医骨科看诊,经MRI(核磁共振)检查,放射科吴一德医师影像判读,为右膝半月板软骨损伤。

基于对苗医的信心,许妈妈选择在苗栗接受手术,由副院长李永恒医师施做关节镜手术,术后第一天就可以下床走路,步伐平稳,不需依赖助行器,且不再疼痛,术后二天,即开心步行出院。

苗医副院长李永恒医师为骨科专科医师,专长骨折创伤、脊椎外科、关节置换重建。李副院长表示,膝关节是承受人体很重要的关节,年过三十,膝关节就开始退化,而退化的程度和使用习惯有关。

李永恒指出,若长期不当使用将加速膝关节退化,例如长期从事过度负重的工作、肥胖、个人体质、年老或关节受伤,造成膝关节面的软骨磨损,膝关节囊的润滑液变少,初期的症状是膝盖酸痛,膝关节本身或附近的肌肉变紧,关节活动范围减少,上下楼梯感到疼痛,甚至会无法从座椅起身站起来,更无法做蹲下的动作。

李永恒进一步指出,半月软骨位在膝关节中间,作用像汽车的避震器,可吸收由身体及髋关节下传的力量,再分散这些力量向下传,以降低膝关节负荷,避免膝软骨磨损,同时具有控制旋转度、稳定膝关节功能。

他表示,当半月软骨受损,膝关节会产生疼痛,若不及早治疗,平滑的关节面很快就会被磨损,造成退化性关节炎,严重者,需接受人工膝关节置换术。

李永恒说,预防胜于治疗,李副院长提醒,一般人都过度使用膝盖而不注重股四头肌肌力的训练,以及大腿前后内外侧肌力的平衡,建议民众需注意体重控制,而藉由早、晚健走,或练习在水中走路,可以强化股四头肌力量,此外,适时戴护膝保护,如上、下山,最好戴护膝,并走Z字型路径,以减缓坡度对膝关节的冲击。

许院长(右二)母亲(中),术后第一天就可下床走路,步伐平稳,且不再疼痛,术后二天出院前,和李副院长(左二)、陈护理主任(左一)、郭护理长(右一)开心合影留念。(苗栗医院/提供)
许院长(右二)母亲(中),术后第一天就可下床走路,步伐平稳,且不再疼痛,术后二天出院前,和李副院长(左二)、陈护理主任(左一)、郭护理长(右一)开心合影留念。(苗栗医院/提供)

责任编辑:陈真

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