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眨眼123 保护眼睛

亚东医院副院长张淑雯偕干眼症中心医师及护理人员,共同呼吁定期筛检干眼症的重要性。(亚东医院提供)

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【大纪元2018年11月26日讯】(大纪元记者施芝吟综合报导)3C产品普及化,民众常常紧盯着萤幕,根据亚东医院门诊中观察发现,干眼症患者年龄层已经逐渐扩大,甚至国外有学龄前孩童患病的案例。亚东医院副院张淑雯说,当眼睛出现眼睛干涩、疲倦泛红、有异物感的症状,应就医检查。另外,民众可每日进行“眨眼操123”运动,就能达到日常保护眼睛的效果。

根据资策会去年调查发现,近3成台湾民众每日使用智慧型手机超过5小时,其中24岁以下以看影片为主,45岁以上则是以拍照与浏览新闻为主。然而,大家容易忽略的是,长时间使用3C产品,又没有确实眨眼休息,使双眼干涩,而在无意间罹患了干眼症

张淑雯说,“过去,干眼症通常好发于60岁以上长者。但近年来观察到,患者年龄层已逐渐扩大。事实上,国外已出现过学龄前孩童患病的案例。值得一提的是,越来越多长辈也因为沉迷于通讯软体或手游,导致罹患干眼症而就诊。因此,我们万万不能轻忽长期使用3C产品对眼睛造成的影响!”

干眼症的常见症状包含:眼睛干涩、疲倦泛红、有异物感、痛灼热感、对外界刺激异常敏感。初期和轻度患者会有暂时性视力模糊的困扰,长期伤害或病症严重者,则可能造成角结膜病变,甚至永久性伤害视力。

一般来说,导致干眼症的主因包含:水液层泪腺泪液分泌不足、油脂层分泌不足、眨眼次数过少、结膜松弛症、免疫系统失调,以及其他疾病,像是气喘、糖尿病、甲状腺功能失调等。其中,86%的干眼症成因为油脂层分泌不足,通常是由于患者的睑板腺功能异常(MGD)所导致。

张淑雯说,很多人都不知道自己罹患干眼症,再加上现在许多长辈都是比年轻人更严重的低头族,这些都是潜在危机。为了双眼的健康与明亮,民众应养成定期就诊、检查双眼的习惯。特别是隐形眼镜族,一年至少要检查一次,也需留意平日配戴时间。最重要的是,当双眼感到不适,一定要尽早咨询专业的医护人员,而不是自行至坊间购买眼药水点点就好。

另外,长期使用治疗青光眼药物或服用高血压等口服药物,也都可能造成泪液分泌不足,导致干眼症。亚东医院推荐,民众可每日进行“眨眼操123”运动,每天只需花费不到1分钟的时间,就能达到日常保护眼睛的效果。步骤包含:闭眼2秒、紧闭双眼2秒、睁眼2秒,每天重复3至5次。

干眼症患者日渐增加,因此,亚东医院为民众提供专业咨询与治疗。除了引进干眼脂液检查仪,能检测出泪膜中油脂厚度并进行睑板腺摄影及监测眨眼次数与不完全眨眼比率之外,近年来,也透过细微角结膜断层扫描(OCT)检视泪水高度及结膜松弛程度,进行更加仔细的病症观察。透过上述检查,民众就能即时检测出是否罹患干眼症,以及是否有后续就诊与治疗的必要。

责任编辑:林勤芝

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