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哈佛80年研究:好朋友比钱更能让人幸福

美国哈佛大学一项长达80年的研究表明,拥有好朋友比金钱或成功更能让人幸福。图为一对老年夫妇。(Fotolia)

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【大纪元2018年04月23日讯】(大纪元记者陈俊村编译报导)美国哈佛大学一项进行了80年的研究显示,对于幸福而言,拥有好朋友比金钱或成功更重要。换言之,人们在人际关系上有多快乐,对于幸福而言有重大影响,而且会进一步影响整体健康

据英国《每日邮报》报导,这项研究是对于成年人生活所进行的最长研究之一,它最早从1938年开始追踪268名哈佛大学学生。而在整个研究期间,受访者定期接受访问并填写问卷。

80年后,共有19人还活着,目前已经90几岁,而他们的后代子孙已经多达1,200人,这些人也被包括在这项研究中。

研究人员研究他们的健康和更广泛的生活,包括他们的事业和婚姻有多成功。

结果发现,好朋友能保护人们免于出现生理和心理的衰退,而且比社会阶层、IQ或基因,更能揭示寿命多长。

研究人员说,相较于胆固醇水平,人们在50岁的人际关系品质是更好的生理健康指标。

主导这项研究的哈佛医院院精神病学教授沃定格(Robert Waldinger)说:“在50岁时对其人际关系最满意的人,在80岁时最快乐。”

这项研究还发现,在80几岁时拥有幸福婚姻的人,在有生理上的疼痛时,受苦比较少,而婚姻不幸福的人,在有生理上的疼痛时,情绪比较激动,而且感受到更大的疼痛。

此外,研究人员还说,与伴侣关系较好的女性,比较不会感觉抑郁,他们也会比经常和伴侣吵架的人,拥有更好的回忆。

沃定格表示,这项研究揭示的要点是,照顾你的身体固然重要,但维护你的人际关系是另一种形式的自我照顾。

责任编辑:李清风

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