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纾压保健康 珍惜生命~

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【大纪元2020年06月12日讯】(大纪元记者陈秀媛台湾基隆报导) 现代人生活压力大,面对收入不确定或慢性疾病,对生活感到无力又痛苦,有些人可能会以“自杀”等于解脱的观念,扭曲生命的意义,一时的冲动却造成更多破碎家庭与伤害,留下永远的伤痛!尤其对现今的上班族而言,工作时间长,更加上工作竞争激烈,累积越来越多的压力,或是负面情绪没有纾压的管道,久而久之就会上班不快乐,每天都觉得活得很痛苦,常常让自己处于焦虑的状态,生活品质也大幅下降。

基隆市3月底有名男子因感情因素自杀,又有一名小六生不明原因坠楼,接续有跳基隆港、跳田寮河轻生,日前更有对年轻夫妻因缴不出房租烧炭自杀身亡,再加上高雄市议长许崑源也以自杀方式结束自己的生命,短短3个月时 间 出现自杀身亡人数已超过疫情死亡人数,岂不教人担忧 。

基隆市中山区卫生所于6月4日结合区公所办理职场心理健康促进~自杀防治守门人训练,宣导使用“心情温度计”量表来检测自己的身心适应状况,也适时关心、帮助身边的人,成为自杀防治守门人,有效降低自杀憾事。

自杀解决不了问题,却留给家人无比悲痛。请珍惜生命。若有需求可拨打卫福部24小时安心专线1925(依旧爱我)

责任编辑:玉珍

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