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凤凰花开 “毕业,新的起点,新的挑战”

凤凰花象征毕业的季节。(桃园疗养院提供)
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【大纪元2020年06月30日讯】(大纪元记者徐乃义台湾桃园报导)缤纷火红的凤凰花在路边绽放着,象征毕业的季节,也代表孩子将从艰辛的考试压力中解放,进入到新的学习阶段,无论考试的结果是否理想,我们都将与孩子一同毕业,挥别熟悉学习现场,一同面对新环境,桃园疗养院临床心理师顾维伦说,身为家长的我们做好准备了吗?

毕业,挥别熟悉学习现场,面对新环境。(桃园疗养院提供)

顾维伦指出,当孩子们进入到新的学习阶段,除要面对新的学习内容外,还需要重新建立新的人际关系,部分的孩子也许还要面对不是就读心中理想学校的失落,因此,不论是在学习及人际的压力上都可能会处在一个过度负荷的状态。身为家长的我们,可以做些什么来帮助孩子适应这些压力呢?

顾维伦指出,要建立正向友善的亲师互动平台:孩子的校园适应往往是需要老师给予帮助的,若是家长能在开学前能协助老师了解孩子的特质、兴趣,往往能老师更理解孩子,老师就能帮助孩子加速建立跟环境的联结与信任,但千万不要忘记与老师沟通是一种合作的关系,因此有想法请勇于跟老师表达,但也不要忘了信任与尊重。

其次,观察孩子的行为表现:开学后,可以先观察孩子的行为跟平常的言行举止是否有一些不同的地方,像是本来有兴趣的事情忽然都没兴趣、食欲是否下降、体重是否有变化、精神是否总是看起来很疲倦或是情绪的起伏状况,若是有明显的变化,则可以主动与孩子谈谈您所观察到的改变,并考虑是否应该进一步至身心科就诊。

另外,同理孩子的心情,了解孩子需要的协助:任何人面对环境的适应总是会伴随许许多多的情绪,若是观察到孩子有一些适应上的困难,在第一时间请先不要急者给孩子太多的建议,毕竟当我们处在满满的情绪中时,是很难听进任何的建议的。也需先听听孩子的情绪,给予一些同理,协助其抒发、整理心情,再来与孩子讨论可能需要的协助也不迟喔。

顾维伦提醒家长,除了孩子之外,更别忘了照顾自己,每天留一点点时间给自己好好休息一下,让自己的身心稳定详和,才能营造友善温馨的家庭氛围,和孩子一同走更长远的路。◇

责任编辑:李悦

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