与潜意识对话 倾听器官的声音能预防疾病

作者: 藤堂博美 译者: 龚婉如

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【小编按】忽略心脏、肺脏、、肝、眼睛等器官发出的潜意识讯息,除了会感到身体不适,你的人际关系、工作、金钱等人生的各个层面都会受到影响。倾听器官的声音,不但能预防疾病发生,还能将潜藏于体内的真实声音及潜在能力顺利表现、发挥出来,人生当然就能因此改变。

给过度隐忍的人

来自【子宫】的讯息

●过度隐忍
●和真正的自我分离
●太过责备自己
拥有以上特质的人,你的子宫想告诉你:
你是否已经接收到这样的讯息(症状/问题)?

◎生理痛 ◎虚冷 ◎经前症候群 ◎过度将他人摆在第一顺位而感到窒息

◎恋爱经验的心理创伤 ◎罪恶感

耳边传来一阵清爽宜人的声音,仿佛秋高气爽的舒适气息。

这位女学员带着浅浅的微笑,交谈时双眼始终直视着我。当我问起今天咨询的内容,她的视线落到了桌上的茶杯。“我有一个交往对象,但总是担心他会离开我,内心非常不安。”原本听来清爽宜人的声音,突然在那一瞬间消失。正当我试图找回那个声音的时候,听见一阵声音从她的子宫传来。

◆子宫:“她太能忍了,过度责备自己。拜托你让她不要再这样了。”

来自子宫的这个声音,仿佛被无来由的孤寂包围。我透过超感官知觉看了看子宫,发现子宫的颜色惨白,内部仿佛像冰箱一样冷,看着都觉得要冷到发抖了。女学员仍然盯着茶杯,想着她的男朋友,于是我开口轻轻说:“你是不是会忍不住自责,或是太拼了呢?”

听到这句话,她回过神来,耸了耸肩,不好意思地说:“我太能忍了,所以好累。但如果我不随时忍住,又会把话说得太绝,然后又自责都是自己不好。好难喔。”

◆子宫:“她太自责了。因为她讨厌自己,和真正的自己分离,所以身体也很虚冷喔。”子宫虽然装得很镇定,声音却越来越大。如果有太多想说的话,器官的声音就会像这样越来越大。

“讨厌自己,就好像在评断自己好或不好,是和自我分离。这样也会比较容易引起生理痛或身体虚冷喔。”

“真的吗?我的生理痛很严重呢,身体更是冷到冬天暖暖包不离身的程度。身体虚冷跟自我厌恶有关系吗?太令人意外了!”

接着我和她一起整理出潜意识里存在着这样的偏见
“我要忍耐。”
“我没有身为女性的价值。”
“做自己会讨人厌。”
“都是我不好。”
“这些偏见说得一点也没错。”

听了这些话之后,子宫带领我看见女学员的回忆。餐桌上的父亲勃然大怒,母亲与孩子们都不敢出声。接着换了一个场景。父亲正在看报纸,高中生模样的女孩一声不吭地冲出家门。

◆子宫:“请转告她,让她知道自己与父亲之间的距离。”

女性对异性的第一印象来自父亲。孩童时期与父亲之间的距离,就是长大成人后与男朋友之间的距离。

我告诉女学员:“子宫是和异性相关的器官,所以会以距离=体温的方式呈现出来。这跟远距离恋爱很像,寂寞会剥夺人与人之间的温度,使子宫和身体变寒。”

“我很怕我爸爸,对他的记忆只有恐惧和忍耐。可能因为他不喜欢小孩吧,记忆中没有他对我好的印象。咦?说不定就是因为这样,我才会觉得男朋友也不是很重视我吧?我会一直忍耐,也是因为不想被讨厌,希望被爱而已。”

或许是女学员终于懂了,子宫看似松了一口气,原本苍白的颜色似乎稍稍和缓了一些。

“如果你和父亲之间的关系是‘国际线’的话,那至少把它缩短成‘国内线’吧。你可以先试着传讯息让父亲了解你的想法,如果他没有传讯息的习惯,那就留封信在桌上……这么做好像有点落伍了(笑),写张字条给他也OK喔。”

或许是我举的例子有点搞笑,女学员听完后呵呵笑了出来,脸上堆满笑意,子宫也传来窃笑的声音。这时,我听见了这样的呢喃声。

◆子宫:“要善待自己的心情。就算什么都不做,原本的自己也很有魅力喔。一定可以的。”

“请你向我的子宫说声谢谢。我会善待自己的心情,先缩短与自己之间的距离。对了,我想起来了!妈妈前阵子告诉我,最近我爸开始用LINE了,叫我传个讯息给他,只是我一直还没传。不愿意缩短距离的搞不好是我,回去后我会马上传讯息给他。”

子宫出现一道彩虹,我又再次听见清爽的声音。接着我收到了来自子宫的讯息:“你是被爱的。”

★子宫的自我照护:一手放在子宫上,一手放在心脏,轻声告诉它们:“你值得被爱,谢谢你。”

★渗透到细胞的下载讯息:“我正散发光芒。”“我有被爱的价值。”

给不敢说出真心话的人

来自【喉咙】的讯息

●说不出口
●不被理解
●不懂拒绝
拥有以上特质的人,你的喉咙想告诉你:
你是否已经接收到这样的讯息(症状/问题)?

◎声音出不来 ◎干咳 ◎喉咙状态差 ◎甲状腺有异状 ◎想努力却又想休息

“喉咙突然怪怪的……”某天正准备接待第一次前来咨询的女学员时,我觉得喉咙怪怪的,心想待会要记得吃些维他命C。

“并不是很严重的事,有点难以启齿……”学员说道。

烦恼不分大小,于是我告诉她,不论什么样的事情都可以说说看。

这时,我突然听见一个痛苦的声音说:“啊,好痛苦喔。快放我出去!”

我迅速将面前的女学员从头到尾扫描一遍,想找出声音的来源,感觉肺部到气管一带好像有些不寻常。再进一步仔细感受这股急躁的声音,我马上留意到是喉咙附近。于是以超感官知觉看了看她的喉咙,发现喉咙被灰色的浓雾包围。

这时一个尖锐的声音响起,好像很痛苦的样子。女学员的喉咙成功吸引我的注意力之后,便连珠炮似地说了一大串,似乎已经忍很久了。

◆喉咙:“说不出口,不被理解,总是感觉孤单,无法拒绝别人。快告诉她!”

喉咙说得又快又急,就像瞬间最大风速吹过一样,让我差点招架不住。我刻意停顿了一下,告诉女学员:“将心中的想法告诉对方,或是拒绝别人,真的是很难的事啊。”

女学员露出惊讶的表情,好像心里想的被我说中了似地,微微张开了口,“啊”了一声。

“其实是你的喉咙告诉我的。”

听了这句话,她似乎松了口气,吞吞吐吐地说:“真的是很小的事情,实在难以启齿。我很希望先生帮忙倒垃圾,却说不出口。”

◆喉咙:“那是因为她总是以为自己不被理解、被别人否定啊。”

听到喉咙这么说,我再度试图引导出她潜意识里的偏见:

“说了也只是被否定。”
“我的心情无法被理解。”
“我好孤单。”
“说出真心话会伤人。”
“就是这样没错,反正不管我说什么都会被否定,都无法被理解,也感受到强烈的孤独感。我先生开口就否定我,跟我妈妈一模一样。孩子们知道我先生的个性,所以有事只敢找我商量。”

“你这么懂孩子,他们一定觉得有你真好。你真的很棒。”

“因为我从小就不被大人理解,所以我告诉自己要找时间多听孩子说话,幸好他们有事也愿意告诉我。听你这么说,我真的很开心。”

◆喉咙:“她小时候很努力说出自己的想法喔,只是后来死心了。所以如果真的想说,应该是说得出口的。”或许是因为感受到女学员的肯定带来的振动,喉咙似乎放松了不少,变得十分镇定,仿佛台风刚走。接着喉咙轻轻地带出回忆。

我看见小女孩望着妈妈在厨房里忙碌的背影,努力对妈妈说着话。我将喉咙让我看到的画面一五一十地转告女学员,她终于忍不住流下眼泪,边擦眼泪边告诉我:

“就是这样没错!和妈妈说话时,她总是背对着我。不管我说什么,她都没听懂。当时我真的很难过。试了很长一段时间之后,我放弃了。不是说不出口,或许只是我不愿意说了。”

女学员隐忍多年的心情,总算在这个时候一口气释放出来。所有的器官觉察到她哽咽啜泣时的心情,都默默为她加油打气。接着,我看见金色的光线描绘出螺旋光芒,抚慰着喉咙。

过了一会,她看起来好多了,有点不好意思地对我说:“今天我会打电话和妈妈聊聊。许多事情,小时候说不出口,现在的我应该办得到!”

喉咙终于放下心,开心用力地点了点头。

“不必在乎别人的回答,更重要的是能说出心中的想法。说出真正想说的话,器官就能得到安抚。”

喉咙附近的浓雾逐渐散去,天蓝色的光芒包围着喉咙。

我发现喉咙原本不寻常的感觉消失了。女学员的喉咙发出了这样的讯息:“不论什么时候,你都是被接纳的。”

★喉咙的自我照护:双手轻柔地包覆着喉咙,在心里默念并告诉它:“不要害怕说出口,谢谢你。”

★渗透到细胞的下载讯息:“我了解有人倾听的喜悦。”“我是被接纳的。”

给不懂拒绝的人

来自【】的讯息

●工作太卖力
●过于顾虑他人感受
●吃得太多
拥有以上特质的人,你的胃想告诉你:
你是否已经接收到这样的讯息(症状/问题)?

◎食欲不振 ◎皮肤状态差 ◎口内炎/嘴破 ◎暴饮暴食 ◎胃持续闷痛

这天一大早,我一名和男学员约在饭店大厅碰面。男学员看起来俐落大方、坐姿端正,在我说话时频频发出“是、是”的应答,节奏非常明快。空间中充满公式化回答的能量。

“又来了……”与人交谈的时候,对方所说的话通常会化为音符,传到我的心里,但有时我会感觉音符还没传到,就“掉了下去”。这位男学员就让我有这种感觉。

这种感觉经常出现在我小的时候,就好像电影《骇客任务》的片头中,许多字母不断往下掉一样。将掉落在空间中的音符一一拾起的同时,我听见一阵尖锐的声音,便将意识集中在上头,发现这个令人不舒服的声音原来是来自男学员的胃。

◆胃:“他非常在意周遭的眼光,因为旁人的评价非常重要嘛。忙得要命,真的好累喔。”

“刚才你说压力很大,是指周遭人的眼光或是主管的评价吗?”

“是的,两者都是。”

◆胃:“说得好听,是顾虑他人感受;说得不好听,是太在意别人了。”

胃听起来有些焦躁,让我犹豫着要怎么把这些话转达给他才好。这时,男学员又继续往下说:

“我在外商公司上班,主管的评价非常重要。我在公司里的绩效不太好,很在意别人是怎么看我的,这种个性真的很累。”说这些话的同时,男学员的眼神无意识地随着大厅里人来人往的民众跑。

◆胃:“你看,他就是这样随时在意周遭的眼光。真的忙翻了,好累啊。”

很多人以为自己的性格就是如此,但其实这是一种潜意识偏见。我从胃传来的讯息里解读出他的潜意识偏见,并转达给他:
“我必须不停工作才行。”
“要看别人的脸色。”
“自己的价值决定于他人对我的评价。”
“我一点用也没有。”
“有理由才能放假。”

胃看起来有点不耐烦,带领我看见它的回忆。我看见一个大人摸了摸某个小男孩的头,小男孩非常开心,旁边还有个被骂的小男孩。

“说到评价,你会想到谁?”

“我会想到父亲。家里的兄弟姊妹都比我会读书,我常常被骂。”

◆胃:“因为他一直活在父亲的评价中啊。请告诉他,他已经够努力了。”

当他说到父亲时,胃的态度突然变得温和许多。我将胃传来的讯息转达给他,原本一丝不苟、正襟危坐的男学员才突然卸下心防,低着头说:

“我爸很爱说某某人的小孩是什么学校毕业的,叫我要把目标放得比别人更高。现在回想起来,应该是爸爸自卑的关系。因为他自己没读大学,觉得矮人一截,才会希望至少孩子要好好读书吧。”

说完,他沉默了一会。我看见他的肺抚慰着他的悲伤。就在这个时候,他突然“啊!”地叫了一声,同时拍了一下自己的膝盖,像是想起什么。

他抬起头来对我说:

“我知道了,我的主管跟我爸爸很像!现在的我就像小时候不管怎么努力,也得不到称赞一样,所以我才会那么在乎别人对我的想法。其他兄弟姊妹都很聪明,爸爸非常以他们为荣,但我总觉得自己在那个家里一点用处也没有,所以才会告诉自己至少要努力、要比别人更卖力工作……我就是一直努力、一直努力,希望获得爸爸的称赞……接下来的人生,我再也不要这么在意爸爸的评价了。以前我以为自己的个性本来就如此,改变不了,但其实不是这样的。这些都是我的偏见,对吧?想到能靠自己改变,我突然有了力量,真是太不可思议了。”

这种发自心底的话语,可以像这样强而有力、充满在整个空间之中,并传达给对方。

胃平常看起来酷酷的,总是不动声色、默默地工作。这时,一股淡黄色的光慢慢扩散开来,敲打着轻快的节奏,颜色和声音掩盖不住胃的喜悦。接着胃又传了讯息给我:
“现在的你已经很棒了。”

★胃的自我照护:将手放在胃上,告诉它:“现在的你就很棒了喔,谢谢你。”

★渗透到细胞的下载讯息:“选择与喜悦共生。”⊙

<本文摘自《与身体对话,就是与神对话》,方智出版社>

.良好心理调适 有助身体复原
.倾听是职场重要的软能力
.生理左右心理? 研究:心率变化影响智慧

责任编辑:陈真◇

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