疫情带来反思 翻转享受生活的定义

文/李敏楠

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总经理Peter辞职了!临时通知召开的公司会议上,还是以往不急不慢的速度。Peter说,疫情让他思考人生的意义,决定休假(Sabbatical)一年。会议室内一片寂静,远程参加的同事们也默不作声……疫情刚放缓,谁也没想到就有这么大的人事变动。

茶水间遇到Peter时,免不了好奇问问,心想:都做到总经理了,说走就走了?

“工作近20年了,一直在忙碌。”Peter笑着说:“这疫情让我想停下来,做点自己想做而没做的,time to smell the roses。”(直译是闻玫瑰花香,意指要享受生活)

玫瑰
多久没有停下忙碌的脚步,闻一闻花园中的玫瑰花香?(Shutterstock)

是呀,疫情打乱了日常的生活,让我们重新考虑人生诸事的优先等级和处世态度,还有如何提高自身免疫力。如果工作过于忙碌,真需要点“勇气”来放慢脚步,留点时间给自己和家人,进家门已累得要靠沙发的人,是没有心情踱步到院中闻花香的。

过犹不及,过度工作和一味享乐均有害。别着急恢复往日的快节奏生活,让我们从疫情经历中多一些开阔的思考,也许会有另外的收获。

家人相处的时间

人口普查局(Census Bureau)最近公布的数据中,疫情期间,搬离纽约大都会区和洛杉矶的人数在增加。并有调查称,疫情期间人们搬家的主要原因不是因为工作变动,或恐惧大城市疫情相对集中,而是希望能有更多的时间和家人相处。

没错,远程工作成为可能之后,可以不用住在工作所在地或附近地区了,更多的人开始择地而居,如气候更温暖、交通更方便的小城市。也有更多的人开始考虑家庭,不只是夫妻二人的小家庭,还包括各自父母和兄弟姐妹的大家庭。

除搬家外,更多的人在疫情期间开始收拾家,如打理后院,让“家”更像自己心目中的“家”。和以往忙碌工作相比,人们不只再注重能否养家糊口,或能否在工作中取得耀眼的成绩,而是更注重家庭了。

给父母做上一顿可口的饭菜,陪孩子在后院打打球,一起拔草、种花、捡树叶。疫情让人体会到亲情相守的可贵,从现在做起还为时不晚。

弓满则折

健康的生活方式要注重劳逸结合,才能保持好自身的免疫力。前主管曾劝我别工作太累时,说我是“Burn the candle at both ends”(直译是蜡烛烧两头,指过度操劳)。确实新移民到海外,找到相关的专业工作不容易,自然想做好,积累足够的经验,但长期过度劳累当然不可取。

“弓满则折”讲的就是凡事要有尺度,切莫做过了。尺度的把握不仅表现在工作和休息上,饮食上也一样。明代医书《万密斋》记载着:“若要小儿安,三分饥与寒。”说的是类似的道理,有节制的生活才能更健康。

现在的生活方式过度的强调美食,极端的例子要算是19岁吃播网红孙艺轩的英年早逝。暴饮暴食非常有害,推崇过度的享受甚至会让人付出生命的代价。

 知足长乐

良好的心态是健康的基石之一。西方有典型的半杯水(Is the glass half empty or half full?)说法,乐观的人会为水杯已经满了一半而高兴,悲观的人会为只有半杯水而叹息。知足长乐,可帮助人在大疫情下保持乐观、积极的心态。

英语中有“邻家草地更胜一筹”(The grass is always greener on the other side)的说法,就是形容“这山望着那山高”,总觉得别人的处境比自己好,也是在提醒人要知足长乐。孔子推崇的中庸和老子的顺其自然,都是这个道理。中西方文化相通可见一斑,古老智者的智慧也总能在困境中引领人走出迷茫。

疫情放缓之时,别着急重新忙碌,放慢脚步,兼顾家庭,调整优先度,做到劳逸结合。也别忘了知足常乐,良好的心态更能让你摆脱工作的疲乏,感受生活的乐趣。

责任编辑:茉莉

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