【大纪元2022年10月22日讯】随着年龄增长，人们常常发现面部或者手背上出现老年斑。老年斑不限于年长者，年轻人身上也可能出现；不仅会长在脸上，还可能长到体内器官上。老年斑有何危害？如何预防老年斑呢？
美国《四维健康》栏目主持人，出身于中医世家、曾留学多国精研医学的宾州中西医整合医学专家杨景端博士，从老年斑的发病机制上解释了如何预防和治疗老年斑。
为何会产生老年斑？
杨景端医生认为：老年斑内含有黑色素。人体皮肤细胞内的黑色素细胞，负责产生黑色素。黑色素决定发质颜色和肤色。
为抵御阳光、特别是紫外线的损害，人的皮肤会产生黑色素保护自己。如果曝晒过久，体内产生的黑色素不足，就可能引起各种各样的皮肤损伤甚至癌变。
老年斑中含有的另一种物质是脂褐素。脂褐素内2／3是蛋白，1／3是脂肪，蛋白里又含有铁、铅、汞等一些金属元素，主要是铁，这让老年斑往往呈现为淡褐色。
人体在代谢时会排出脂褐素，但随着年龄增长或者曝晒过多，体内分解排出能力跟不上，就会导致皮肤上脂褐素沉淀，出现老年斑。
杨医生还从细胞内自由基活动的机制，解释了老年斑出现的原因。
他说，人体内的每个细胞内都有一个线立体‘发电机’，其在发电过程中会产生很多氧化反应物。一般情况下，这种氧化反应物可通过正常的细胞代谢分解掉。但过多时，细胞内就会产生一种非常不稳定的“自由基”物质，自由基会抢夺正常细胞里的电子来让自己变得稳定，在此过程中损害正常细胞，并产生过多的“人体垃圾”。
老年斑里含有的脂褐素就是这样一种“人体垃圾”。
老年斑的危害
只要人体内出现过氧化反应，造成脂褐素堆积，就可能出现老年斑。因此，老年斑在长者和年轻人中都会出现。
杨医生在他的“四维健康”的栏目中指出，造成老年斑的脂褐素，不仅可能出现在皮肤上，还可能出现于大脑、肝脏、心肌、肾脏等内脏器官的细胞中，造成身体器官出现各种各样的衰老和病变。
“所以，当我们身体出现老年斑时，我们大家是要警惕的，因为老年斑不仅仅出现在我们皮肤表面，在我们身体的各个主要细胞里面都会出现，它会围在细胞核的周围，对细胞造成破坏。如果出现在视网膜上，会造成所谓的黄斑病变；如果出现在大脑里，就会造成各种各样的神经性蜕变、帕金森氏综合症、老年痴呆等。”
因此，老年斑也可视为一种疾病的信号。杨医生建议：在出现老年斑后不可轻视。
如何预防和去除老年斑？
除了一般性的防止阳光过多曝晒、注意作息时间、避免过多压力、做好皮肤保养等方法之外，对抗老年斑，还需要从根本上着手。
杨医生介绍，根本方法是要对抗自由基的过氧化压力。
杨医生介绍了很多抗氧化剂，比如维生素A6、维生素E、维生素C、谷胱甘肽等，都有助于对抗自由基的过氧化压力。适当服用维生素E补充剂，内服或外用，都可帮助减少脂褐素的产生。
有些食物，比如番茄、蓝莓、葡萄、红萝卜等，也含有较高的抗氧化营养素。食用这类维生素或者花青素、番茄红素等含量高的食物，有利于增强细胞活力，提升人体的抗氧化能力，减少老年斑的出现。◇
责任编辑：郑兴 #
