【大纪元2022年10月31日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）女性在怀孕期间，身心理都会出现改变，导致孕妇睡眠品质下降，为此，国卫院进一步分析孕妇使用安眠药的历年趋势，31日公布研究结果，显示孕妇处方镇静安眠药的比例从4.1%逐年下降到2.9%，值得关注的是，女性在怀孕第一期使用镇静安眠药频率最高。
国家卫生研究院群体健康科学研究所研究团队利用去识别化后的健保资料库资料，分析2004年至2017年期间，超过263万笔孕妇活产纪录。
国卫院群体健康科学研究所副研究员级主治医师林煜轩表示，团队以世界卫生组织(WHO)建立的限定日剂量(DDD)系统，估算、定义零星及规律使用的患者，整体孕妇镇静安眠药使用量从2004年的4.1%降至2017年的2.9%。
研究团队进一步分析药物处方的剂量，计算处方达到治疗剂量(≥0.5DDD)的孕妇比例则从0.1%增加到0.4%，这与过去二十年台湾常见忧郁及焦虑等精神障碍诊断的增加比例相符，也就是孕妇的身心健康状态是值得日益重视的问题。
值得关注的是，研究分析指出镇静安眠药使用频率最高的时期是怀孕第一期(孕期第一到第三个月)，分析其原因可能是不知道患者已经怀孕，而即使有使用也都是少量的暂时性使用。
另对于如何采取非药物治疗改善孕妇失眠问题，林煜轩表示，怀孕女性的荷尔蒙会不断发生变化，因为胎儿不断长大，睡眠在物理条件下就会受影响，能够透过基本睡眠教育，像是从环境布置、调整光线配置等，都能有助于提升睡眠品质。
此外，林煜轩提到，孕妇产期喝咖啡，咖啡因代谢较慢，若能调整孕前的生活习惯，对孕妇来说，也能免除以药物改善睡眠的问题。
本研究成果已于今年6月发表于国际学术期刊《Journal of Sleep Research》。
责任编辑：吕美琪
